第一层保鲜膜：共同劳动
在很多爱情影视剧中我们都能看到一个场景：情侣或夫妻一起做家务，虽然是劳累的体力活，可相互之间总会擦出亲密的火花。最俗套的表现就是，两个人做着家务结果抱在一起开始亲吻，直至发生即兴性爱。如果你们能裸身干活效果更佳。
第二层保鲜膜：情趣用品
夫妻生活时间久了，对彼此的肢体和性器官都会产生一定的疲劳感。采用情趣用品可以增添许多新鲜感。比如涂抹依兰花香润滑液，让彼此感受真正的水乳交融；用震动棒或这跳蛋可以增加前戏乐趣，让自己的手指休息一下，赐予女人超强的震感，让她尝试新鲜快感吧！也可以戴情趣避孕套，既能有效避孕，又可以提高性爱乐趣，何乐不为呢？
第三层保鲜膜：换个环境
总是憋在家里过性生活太单调了，比如出去开个房，享受酒店带来的浪漫气氛；想玩激情的，可以试试车震，不过一定要主义安全，不能被偷拍，也不要造成缺氧哦！野战同样很棒很给力，但是它的危险性也更高，若能在帐篷里缠绵还是可以考虑的，切记不要太嚣张，被别人发现就糗大了。
第四层保鲜膜：锻炼身体
身体是性爱本钱，没有健康的体魄怎能享受快乐呢？所以，夫妻最好共同锻炼身体，一起慢跑、做操、游泳都可以。另外，在饮食方面也要注意，这可是获取能量的基本手段。