发布日期：2024-12-27 浏览次数：19387
或许，你有看过网上很多的72式，但是不太明白那些FLASH的红蓝小人脸朝哪里。或许你们日复一日的男上女下姿势早已厌倦，那么你有没想过换种姿势？这里，小编精选了21种真人示范的性爱姿式，说不定有些你或小编一样，曾经尝试过却不知道名称！
横钳树熊式
方法：女方平卧，用枕头垫高臀部，双脚可举起缠住爱侣腰部。男方则从上压下，前后移动交欢。
优点：由于女方双脚紧扣对方，故俩人非常亲密同温馨。俩人可以用接吻同爱抚增加性趣。
缺点：女方双脚如果扣得太紧，会影响到对方移动。
独家点评：女方私部打开，比较容易深入。
箍颈式
方法：女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之肩头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。
优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外兴奋。
缺点：女方太肥或者脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的头颈。
独家点评：如果在坚硬的地面AA，这个姿式会让女方的背部疼痛。
1.六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。效果不错的，我老公也有吃。削皮蒸着吃，或煮汤，很方便。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
2.西药：枸杞酒，副作用小，元邦也试试。
3.性生活要有规律。