随着性行为的年龄越来越提前，避孕对于大家来说显得尤为重要，很多的女性都知道如何避孕比较好，更不用说一些小女孩了。所以人们不得不提高对于避孕的重视，尤其是安全、科学的避孕方法。下面总结了几种有效而且安全的避孕方法，大家可以比较一下哪种方法适合自己。
1、宫内节育器
可提供长达5年(含孕激素宫内节育系统)或10-15年(含铜宫内节育器)的避孕保护，因此特别适宜已生育小孩的女性。放置宫内节育器是个小手术，但也存在感染、穿孔的风险，不过比较少见。含铜宫内节育器的副作用主要是月经血量增多、不规则出血、腰腹疼和白带增多，而含孕激素宫内节育系统后期可能导致闭经，但这些副作用都不会太严重。
2、口服复方短效避孕药
除开高效避孕，还能起到缓解经前紧张、痛经，保持骨矿物质含量和降低盆腔炎发生率的好处。如果是患有严重心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和甲亢等疾病的女性，最好别用。
3、避孕套
能有效防止HIV和性疾病传播，且不干扰妇女生理周期。使用前一定要查看生产日期和有效期，提防过期套套，使用时小心断裂。必须保证每次性生活都正确使用，可能影响性生活的舒适度。
4、体外射精
对男性身体会有影响，1年内意外怀孕率高达23％。
5、安全期避孕法
安全期的计算无法做到完全准确，尤其是对于月经周期不太规律的女性，这种方式几乎是无效的，而且每月会有很长一段时间无法进行性生活，一旦有侥幸行为就可能导致失败。
6、紧急避孕药
含有大量孕激素，剂量比常规口服避孕药大10倍。滥用后将造成女性内分泌紊乱，导致月经周期改变，使用失败率高。过分依赖，还可能导致新生儿畸形发生率升高、女性不孕等情况。
要想获得安全快乐的性爱，一定要选择便利舒适的避孕方式。一般来说，不同生理阶段避孕方式也有所差异，不能一概而论。对大部分人来说，口服避孕药相对来说比较安全舒适，不会影响快感。此外，体外射精也是非常的安全的，大家可以根据自己的情况来决定选择哪种避孕方法。