单身已经成为时下最壮大的队伍，人们对于单身状况，既担忧，又不知道该如何是好。单身的危害，不仅仅是心灵上的毁坏，如今更是身体上的损害。哈佛大学医学院研究发现，在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增加23%，单身男性比已婚男性寿命短8~17年，死亡风险高32%，相当于折寿10年，30~39岁是风险最高的年龄段。
为此，职场大龄剩女该如何脱单，却是一个头号问题了！为此，小编给大家支招，快速摆脱单身生活！
1、知道自己想要什么
如果将男人比作动物的话，可以分为两类。一类是狡猾有手段，很会玩，在一起非常开心刺激，但并不适合过日子的狼；一种是老实本分，不懂风情，不会浪漫，在一起平淡无奇，却非常适合的狗。你想要哪一个，你自己心里要清楚。只有明确了目标，你才能找到方向，摆脱单身。不要既惦记着狼的幽默刺激，又想要狗的本分安全，世上本就没有两全其美的事情。所以，摆脱单身第一步，就要求我们明确自己所想，知道自己所要的。
2、不要太贪心
现在的人，感情已经不像以前那么纯粹，总要涉及到钱、房子、车子、相貌、身材、体贴、关怀，还想要事事围着自己转。但这哪有那么好的事情呢？上天是公平的，给了你一样，必然会拿走一样。天上掉馅饼的结果，总会让你栽个跟头的。爱情也是如此，不能什么都是你的，什么都给你最好的。我们要懂得权衡，当你想要他对你好，就不要再让他给你房子、车子、金钱；当你想要金钱、房子、车子的时候，就不要再贪心的希望他能够千依百顺。
3、看看其他的风景
当然，作为职场中的大龄剩女，总会有那么个成功的人士，让你远远的看着，惦记着，却不知道是否能够走到一起。其实，最好的未必是最适合自己的，但最适合自己的一定是最好。我们总是看着最美的风景，却错过了奇峰的绚丽。爱情的道路上，不要一直追求那些遥不可及的人物，不仅会让你变得累。当结果不是你的时候，打击更大。相反，停下来，回头看看，你的身边就有那么个痴心等待的家伙，等你看到他的真心。
4、等待最好的
相信缘分，挺好。但若是想要等待，等那个对的人来，你剩下的几率就会无限大。爱情，从来不是等来的。我们也需要为爱情努力一把，才会找到最合适的人。很多剩女，总是充满着罗曼蒂克的想法，认为对的人总会找到自己，总会有一天到来，只是时间的早晚问题。但人和人的缘分，其实非常渺小，遇见时需要我们主动抓住才好。所以，是时候回归现实，不要幻想王子会找到公主，公主会找到王子的童话故事了。
5、不要太挑剔
相亲，似乎已经成为了现在摆脱剩女途径最热门的方法了。然而，在相亲的时候，我们总是挑三拣四，总是嫌弃这个，嫌弃那个，等到最后，相过亲的人也结婚了，你依然单着。对于相亲，我们要找到有相同价值观的人，有共同语言的，但也要善于发现别人的优点，不要一味的挑剔别人的缺点。要知道，你自己的毛病也不少。所以，不要太过挑剔，这样只会让你剩到家里。
尽管，对于剩女来说，急于脱单，但也不要过于着急，将自己匆忙的嫁掉。每一步，都要走稳，才不会后悔。