发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
点击查看套图深情对视
在伴侣两情相悦时，不妨相互深情凝视。性爱和婚姻教育者劳拉•伯曼博士将这一做法称为“灵魂凝视”。她表示，凝视彼此的眼睛，双方同步深呼吸10次，有助于双方感受当下，带来积极性爱。
浏览双方照片
不妨在性爱前花时间浏览一下两人的照片，回味美好时刻。性爱和婚姻治疗师伊恩•克纳博士说，这种方式会使性爱成为庆祝举动，而且有助增强对婚姻的积极看法。
分享自己的幻想
拓展关于性爱交流的话题，有助于提升性热情。如果伴侣是自己性幻想中的一部分，想象两人完满的性爱画面会增强两人的“性爱主人翁”意识。
给彼此按摩
放慢节奏，花更多时间相互按摩、探索彼此身体。双方投入更多的努力和行为来调动彼此，性爱会变成增进联系的美事。这种紧密感将“性交”与“性爱”区别开，有助感情升华。
深情地拥抱
依偎拥抱并不仅适用于性爱之后。克纳说，在性爱前，花时间相互拥抱，能促进催产素释放，会增进同伴侣的亲近感。（来源：生命时报）
性交障碍的治疗方法：
1、阳痿
阳痿就是阴茎勃起不充分，不能插入阴道内的现象。
可引起男性兴奋的不只是相爱着的女性，看录像、照片或性幻想也会使男性产生性兴奋使阴茎勃起。但疲劳过度、饮酒过量、心理负担过重、工作中的纠纷等，会导致一时性的阳痿。另外，有些男子因有过不成功的性交也会导致暂时性阳痿。
作为女方要理解对方的难言之隐，注意不要无意中用语言伤害对方，只要用温馨的心情待之，不勃起的问题多数可得到解决。
2、性冷淡
性冷淡在医学上是精神疗法的对象，称为性感异常，对此使用药物治疗。该症一般为心理原因，因身体缺陷导致性冷淡的人几乎没有。
例如有的女性对性交抱有恐惧感和厌恶感，或有初次性交心情不好等的经历，就会无意识的抑制性兴奋。另外，有担心的事情或者有自卑感时，性交中不能全身心的投入也不容易得到性满足。而男性如果只顾自己享受性生活，只顾自己满足而不顾女方感受时，女方就会越来越不满。
要解决这一问题，女方还要尽量将自己的感受告诉对方，在体谅对方的同时，还要坦率告诉他自己希望怎样做才能满足，因为性快感是需要男女双方的配合才能达到的。
3、性交痛
性交时感到疼痛大多是因性兴奋不充分造成的。女性受到性刺激时，前庭大腺分泌无色的液体使阴茎容易插入阴道内。如果男性在女性性兴奋不充分时就急切插入，女性会因分泌液不足而感到疼痛。这时女方最好坦率的告诉对方自己的感受，女方分泌液不足可以使用润滑膏等。重要的是男女双方要体谅对方，共同获得性生活的快感。
有些疾病也可引起性交痛。如子宫内膜异位、阴道炎、外阴炎等，对此要引起注意。如果持续出现性交痛，就应到妇产科检查一下有无其他疾病，必要时接受治疗。