我们都知道，相爱容易，相守难。婚姻需要我们好好去经营，但破坏这种幸福的因素却非常的多。而以下5种伤害，在婚姻之中最要不得。想要婚姻幸福长久，就需要我们远离这5大伤害。那么，这5大伤害，都是什么呢？
1、夫妻距离的拉大
首先，我们要清楚一个事实。那就是，男人和女人之间本来就有差距，比如女人喜欢罗曼谛克，男人却喜欢诺曼底；女人喜欢时装，男人喜欢的是穿时装的模特。对于夫妻来说，在生活情趣、价值取向、兴趣爱好等方面有所差距，不仅能让二人世界更加丰富多彩，还正好可以符合那个“互补”的规律。但是，当这种差距逐日拉大的时候，已经到了无法互补的境地，我们的婚姻就容易出现问题。为此，我们在互补的同时，还要紧跟彼此的脚步，培养共同的爱好，才能更好的缩短彼此的距离。
2、夫妻生活没了情趣
我们总认为，夫妻生活就是平平淡淡，没有恋爱时的浪漫与甜蜜。但是，很多夫妻都败给了这种平淡。夫妻间的爱情终究是要变质的，由美丽浪漫的爱情演变成血肉相连的亲情。这是因为婚姻比恋爱实际而漫长。于是在这种实实在在的婚姻之下，感情生活处于“疲惫”状态，不再有“创新”，变成了油盐柴米中一根根粗硬的线条。其实，婚姻中的平淡，并不代表没有了情趣，没有浪漫，只是更加真实，更加贴合生活罢了。你依然可以给她一个早餐惊喜，你也同样能够给他一个上班亲吻，这些点点滴滴，都是小小的浪漫。
3、性生活失谐
每个婚姻中，都离不开性。而缺少性的婚姻，是不长久的。性是婚姻生活中的润滑剂，和谐的夫妻生活，让两个人都面色红润，精神饱满。反之，婚姻会出现大问题。往往夫妻间的性事成了两个人的义务，每次都如例行公事般乏味。润滑剂失去了作用，婚姻这部战车必将出现这样或那样的问题。这种隐患非常重要！但不可避免的是，性生活总会出现问题，此时就需要我们及时沟通，好好解决问题，才能让性生活更加美满，婚姻更加幸福。
4、终日忙碌忽略了情爱
情爱和爱情不同，我们这里说的是情爱，而不是爱情。爱情只是在彼此恋爱的时候才会表现的那么突出，一旦走入了婚姻“情爱”就更加重要。不能因为终日的忙碌而忽视了对对方的关心。彼此的关怀与照料，随时随地给予另一半爱心，才是夫妻生活快乐长久的根本。生活中的种种，还不止这些，但相扶相持，才能让我们携手走一生。
5、为琐事争吵，让感情受伤
生活就是一团麻，总会有解不开的小疙瘩。我们在结婚前就应该知道，婚姻中会有很多超出我们想象的琐碎。当我们面对工作的压力、生活的繁琐时，争吵总是不可避免。而这就需要我们理智对待，不要因为琐事儿争吵。要知道，吵架吵多了，也会让感情很受伤。很多夫妻，都是因为这样或那样的争吵，最终分道扬镳的。
当然，幸福的婚姻需要经营，但这并不是一朝一夕的事情。唯有扬长避短，互相包容、忍让，才能让我们走的更长久。