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要生出健康宝宝积极做产前检查

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

做母亲是伟大的,正在孕育生命的准妈妈更是受到生理和心理的双重压力:担心孩子的健康、安危、早产等,担心孩子是否有先天畸形,担心生产的过程是否顺利,担心生产的疼痛,这些担心都可能会影响到孩子的发育。因此要时刻记着放松心情,听听音乐、散散步,或者也可以尝试着做一些孕妇适合的瑜伽操,对分娩也会有很大的帮助。

第一次产前检查大约在怀孕十周,此时将开始做一些像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目,以了解孕妇有无糖尿病、肾脏病,或地中海型贫血等基本身体状况。孕妇每次上医院,做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况,协助孕妇顺利度过孕期。

怀孕十六周左右,对于三十四岁以上的高龄产妇,健管顾问一般会建议做羊膜穿刺,若胎儿有唐氏症等染色体异常情况,可及早发现。至目前为止,这是诊断胎儿有无唐氏症等染色体异常之最准确的方法,但并不鼓励每位孕妇都做,因羊膜穿刺检查是一种侵入检查,流产率约为百分之一。

怀孕二十周左右,亦即健保规定之第三次产前检查,可进行一次超声波检查,以确定有无畸胎或胎盘方面问题,甚至胎儿有无兔唇亦可检查出来。

特别要提醒准妈妈们注意,每次产前检查若有做任何的检验,下一次产检时一定要询问医师检查的结果。按照妇产科教科书的标准,怀孕初期应每月做一次产检,怀孕三十二周至三十六周时,每两周做一次产前检查,三十六周以后则应每周做一次。

发育成熟的男性,生殖器官会不时发生精液,蓄积在输精管里。当积聚到一定水平时,就会经过遗精的方法排出体外。这是一种无性生活形态下的射精。专家认为调节遗精过频可多做仰卧起坐。

  统计显示,80%—90%的健康未婚男性每月会有1—2次遗精。

  但如果遗精次数过于频繁,每月达到5次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

  治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

  提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。

  固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

  调节遗精过频可用做仰卧起坐,此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。

 
 
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