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裸睡也会伤“性致”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  裸睡因为能使肌肤自由放松、充分接触空气中的养分,益于健康,受到很多年轻人的青睐。可裸睡成了习惯,尤其在天热时,裸着身体在家里穿梭也便不足为怪。但夫妻之间经常裸体相对,不仅会导致审美疲劳提前来到,而且可能伤了致。

  “夫妻间的生活不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意露乳等充满猎奇心态,保持适度的私密性,对于大多数人而言可能更能激起性趣。如果妻子过于直接的裸露,不仅不能激起丈夫的性趣,反而可能伤了他的性欲。”广州中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授认为。

  夫妻之间一般没有太多的私密空间,对裸与不裸的反对与否,除了取决于各自的思想观念,还取决于所处的环境和当时的心情。比如丈夫在客厅、书房裸体或穿得很少就很不协调,可能招来妻子的不满,又或者丈夫因为工作压力太大、心情不好,即使原本谅解妻子的裸体行为,也可能转变为厌恶。但如果在休闲放松的卧房里,妻子裸体没准会变成一味“兴奋剂”。

  另外,即使伴侣持认同、接受的态度,裸体行为也要适可而止,否则可能会让对方产生“审美疲劳”,导致性生活质量降低。人的美应该是多姿态的,如果一个人总是裸体的,看久了似乎就变成了没有灵魂的动物躯体。而且,裸体是美,若隐若现的胴体也同样是美,有时换一种方式反倒新鲜刺激。

  夫妻之间的性吸引来源于眼睛看、耳朵听和皮肤接触,除了身体的吸引外,男人还喜欢女人的温柔,女人也喜欢男人的阳刚,应该采取不同的方式来激起性欲。

  此外,经常裸体也不利于卫生,尤其是女性,很多病菌会通过外阴侵入体内,这也会成为败性的罪魁祸首。

  身体健康才有性欲,那么怎么保持身体健康,促进和提高性欲呢?

  同酒疏远

  男性长期酗酒可致性功能低下,女性则可导致神经官能症,因酒精引起的性失谐不仅是生理性的,由酗酒引起的感情冲突等心理和社会因素,也可成为性失谐的原因。

  将烟戒掉

  每天吸烟20支者,精子存活率仅为40%。若既饮酒又吸烟,则会有更大的危险性。烟酒中的有害物质直接影响生殖细胞的生成和分裂,抑制精子的产生和造成精子畸形,使血浆中的睾丸激素含量降低,导致性功能障碍。

  切勿染毒

  麻醉品最初可激发吸毒者的性能力,但是在以后的时间里,真正的性活动逐渐被一些虚无缥缈的虚幻的性形象、性情景和性体验所代替,最后则出现对性完全冷淡。

  坚持锻炼

  男性在中年时开始锻炼能降低阳痿的发生。阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

  保证营养

  生精功能与营养水平密切相关,多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,以保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。锌是促进人体性功能不可缺少的重要微量元素。人体如果缺锌,就会出现睾丸萎缩,从而导致性欲降低和性交能力减退。有很多食物中含有丰富的锌元素,如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、墨斗鱼、虾皮、绿豆、芝麻、紫菜等,它们具有补肾壮阳、活血散瘀的功效。

  适当服维生素E

  维生素E广泛存在于绿色植物中。麦胚油、玉米油和棉子油等都含有维生素E。此外,牛奶、鸡蛋也含有维生素E。长期缺乏时,会降低生殖能力,甚至不能生育。维生素E可使妇女乳房更加丰满、健美。

  不可纵欲

  在性生活中长期放纵,会使阳气虚损,出现诸如头晕头痛、心悸失眠等一系列躯体症状,过早衰老。一些青年女性白带增多,出现尿频、尿急等肾虚亏损症状,均为房事过频,许多女性认为房事过度专指男性,其实并非如此。

 
 
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