女性到了经期会遇到很多苦恼的事情，尤其是看到自己的头皮已经油的不行了，在出门时老是觉得尴尬，那么经期几天可以洗头?经期是需要注意保暖防寒的，一旦受凉，对自身健康的隐患还是很大的，不过只要度过前三天，一般就不会有什么问题了。
经期洗头有何影响
在女性经期最好避免洗头发，因为此时身体的免疫机能低下，处于抵抗力较弱的阶段，并不适宜在此时洗头发，避免着凉，引起感冒等症状。
其次，经期洗头发非常容易引起头痛。相信大家都头痛过，但是女生们在经期爱洗头发，而且容易在头发未干的状态下就睡觉，这样一来，就非常容易引起头痛问题了，特别是在夜间和睡觉前洗头发。
对于上班族来说，如果想要洗头发，可以在早晨起来的时候洗，及时吹干后出门，这样就可以避免夜间温度较低引起风寒感冒，同时还能避免湿发未干就入睡的情况。
经期几天可以洗头
如果平日每天都洗头发的女生，在经期期间，减少洗头发的次数是非常必要的。因为身体在经期间会出现生理变化，机体相对于平常，就处于气血亏虚的状态，抵抗力低下。女生在月经期间血气不足，脑部供血就相对来说处于不足的状态，头部易受风寒。尽管是洗头中产生的冷热刺激，都会引起头晕、头痛等症状。
月经期间不让洗头，一般是指前三天，因为血室开放，容易受风。后几天量少洗头注意别着凉就行了，注意不要用冷水洗，而且洗完后及时吹干，不要湿湿的受凉就行。
经期的护理措施其实有很多，女性朋友们必须要为自己的健康负责。除了要在前三天避免洗头之外，还要做到温补饮食，不能吃生冷及辛辣食物，还要保持心情舒畅，不可过度劳累，这样才不会轻易的出现痛经或是其他身体不适现象。