手淫是很多男性在青少年时期养成的一种坏习惯，长期手淫给男性的身体健康带来了严重的危害，不仅会使人的精神颓废，浑身乏力，严重的影响到日常工作，更会导致阳痿、早泄、前列腺炎等男性疾病，进而影响夫妻生活，引发家庭矛盾，那么，手淫过度有什么恢复的好办法吗?
一、虚汗
长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。
治疗方药：
1、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1-2丸。浓缩丸9-18粒。2、天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。
二、腹泻
手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。
此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。
治疗方药：
1、(重者)附子理中丸。服药时间：早七时。用量：1-2丸，浓缩丸15-25粒。
2、(轻者)补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：1-2丸。浓缩丸8-16粒。
三、慢性前列腺炎
临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。
此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也。治疗方药：
1、(轻者)桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：1-2丸。
2、(重者)乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量1-2丸。
四、阳亢
此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。
治疗方药：
1、(轻者)六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1-2丸。
2、(重者)知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1-2丸。
手淫多度带给男性的危害是非常巨大的，但是好多人认识不到其危害的严重性，还是欲罢不能，频繁手淫，以至于后来产生各种各样的疾病，才后悔莫及。所以，希望大家早日明白过度手淫的危害，并早日戒除，是自己的身体早日恢复健康。