遗精是未婚男人多见的生理现象。中医理论认为，男人遗精是肾气足够的体现。假如入眠后，做了与性相关的梦，此情况下精液溢出叫梦遗。若毫无梦境，此情况下精液溢出叫无梦遗精。可是假如40岁还遗精频繁，一个月发作4-5次以上，就应该认为是病态。
遗精的原因一般有四点：
1。精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
2。局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
3。性的刺激：与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有频繁手淫的习惯也易导致遗精。
4。频繁手淫：手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
遗精对于人的不良影响，首先是在心理上给人以很大的困扰，继而才是身体受到连累。因此对于遗精的治疗，首先要消除心理障碍，其次再进行中医辨证施治。
频繁遗精有哪些危害?
40岁还遗精频繁，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。
如果40岁还遗精频繁，要注意以下几点：
1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。
2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。
4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。
5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。