发布日期：2024-12-27 浏览次数：21
更年期：更年期进行和谐的性生活益处多
过去认为更年期性生活对身体有害，所以不必过性生活了，这种思想压抑了更年期妇女正常性生理和性心理的需求。更年期具有和谐性生活的益处非常的多，可以让身心健康有益。
(1)更年期和谐性生活的益处为可增强对生活的信心，精神愉快。
(2)更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，更年期和谐性生活的益处能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重。
(3)更年期性生活的益处能延缓更年期来临。更年期的主要原因是卵巢因年龄增大失去对正常垂体的应激功能，使卵泡的成熟与排出均渐终止。而正常的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，能使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，更年期和谐性生活的益处可以让卵巢衰退的速度减退，从而推迟更年期的到来。
(4)更年期和谐性生活的益处可消除孤独感。性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而性爱能松弛紧张，情绪不被抑制时，性爱可以臣解。
(5)适度的性生活可避免生殖器官废用性萎缩。
前列腺是包绕在男子膀胱下方、尿道周围果核样大小的一个腺体，为男性所特有。据统计，我国每年有7～8万名前列腺癌新病例，95％发生于60岁以上的老年人，前列腺癌的发生率持续地随年龄增长而增加。
很多人甚至都还不知道护腺(或者是前列腺)到底是什么,如果您还不知道,真的要知道一点了,前列腺位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,上了年纪后不但会排尿困难,性功能障碍,您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手!
在这里,我们提出几个实用的保健小秘方,供您参考,如果您有家人是男性50岁以上,请注意看!
<1>多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
<2>多排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
<3>洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
<4>多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
<5>远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
<6>规律的性生活：临床显示,每周三次或多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。