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腿抽筋怎么办试试按摩这几个穴位

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24
    寒冷的冬季,腿部受凉后易抽筋。另外,处在孕期的孕妇如果补钙不及时和充足,也会发生腿抽筋现象。中医认为,防治腿部抽筋,可采用穴位按摩的方法。穴位按摩不仅可防治抽筋,还能保健养生。

    按摩委中穴

    将中指指尖放在患肢委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5~1分钟。这样做具有活血消肿、通络止痛等保健养生功效。

    按摩阳陵泉穴

    将大拇指指腹放在同侧患肢的阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5~1分钟。这样按摩可疏肝利胆、解痉止痛。

    按摩足三里穴

    将手食指与中指重叠,中指指尖放在患肢的足三里穴上,适当用力掐按0.5~1分钟。这样做可补脾健胃、调和气血。

    按摩条口穴

    将患肢平放在健肢膝上,用健侧手中指指腹放在条口穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。这样做具有疏通经络、缓痉止痛等养生功效。

    按摩承山穴

    用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟,可通经活络、柔筋缓痉。

    按摩小腿后侧

    患肢平放在健肢膝上,用对侧手拇指与其余四指用力对合,从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5~1分钟。可起到柔筋缓急、消肿止痛等作用。

    中医提醒,防重于治。人们不妨常按摩以上几大养生穴位,预防腿抽筋。

性欲亢进是性功能障碍的一种表现形式,与性欲减退正好相反的是,性欲亢进是指性欲望过于强烈,达到了忘我的地步,如果不能实现性欲望则会表现为烦躁,乱发脾气等。

  在临床上,性欲亢进是要和下列疾病鉴别诊断的:

  1.花痴(精神病):是在意识障碍的情况下发生的性表现异常,至于性欲过盛是否为精神病状态,须请神经精神科医生予以鉴别。

  2.性变态(性欲倒错),系性心理异常。其特点是性欲唤起、性对象的选择、满足性欲的方式等有别于正常性活动。一般是采取偏离正常的方式取得性满足,如恋物癖、露阴癖、同性恋等。

  3.阳强(阴茎异常勃起):多发生在性交之后,阴茎勃起而无性欲要求、疼痛、持续,具有发病急,且易留下永久性后遗症的特点。

  4.性流氓:性流氓犯罪作案目的是明显的,而且往往是有计划、有预谋的犯罪。以损害妇女的利益达到自己的满足,除了侮辱妇女外,还会造成强奸、甚至凶杀等恶性案件。

  5.不射精:性交全过程包括性欲望(性兴奋)、勃起、性高潮(射精)、性满足后的不应期,性欲亢进者虽频繁交合,但能完成每次性交的全过程,而且这种行为是在夫妻间进行的,不射精症可以有性交频繁或性交时间过长,但无性高潮和射精,即不能完成性交的全过程,无不应期,可以重复性交。

  温馨提示:性欲亢进并非难治之病,只要及时去正规医院诊治,养成良好的卫生习惯,就一定能够摆脱性欲亢进的困扰。

 
 
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