女性的月经期,对女人来说是非常重要的日子,这个时间是所有女人的生理低谷期,会有很多身体上的不适扎堆出现,有的女性会出现腹泻、腰酸、头疼等症状,而还有很多女性也会出现经期过长的情况,月经期过长,令无数女性为此痛苦不已,那么,是什么原因导致了女性的月经期过长呢?
一、需要去医院检查的情况
经期超过15天,立刻去医院。不去医院行不行?经期过长可能是功能失调子宫出血、可能是黄体萎缩不全、可能是盆腔炎症、可能是子宫内膜炎……所以,去医院。
二、日常的对症调理
如果经期过长只是偶发情况,或者去医院检查没问题,可以继续往下看:
1、经期的注意事项:经期过长,可能是由在经期吃了活血的食物:例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等,或者吃了辛辣油腻的食物,或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。因此,要预防经期过长,就要避免上述饮食和活动,就是这么简单
2、对症调理:中医将经期过长的原因分为几类,以下是对症调理的方法
①虚热型
主要症状:经血量少,粘稠,而且口干舌燥,手脚发热,面色潮红还便秘。——大病初愈,情绪波动较大,容易着急上火的话,重点对照一下。到中药店买点白茅根泡水喝能够解决问题。
日常调理:做好情绪控制和纾解,平时多吃木耳、丝瓜、苦瓜之类的蔬菜哦。
②血瘀型
主要症状:经血颜色紫黯,有血块,腹痛。——情绪低落、脾气暴躁的话,可以重点对照一下。晚上睡前喝一小口米酒会有帮助。
日常调理:尽量避免寒凉的食物,平时可以多吃韭菜、金桔。
③气虚型
主要症状:经血淡红稀薄,身体上表现为无力气短、不想说话,打不起精神。——平时身体虚弱,或者最近劳累过度、心思过重的话,可以重点对照。吃点山药、木耳做的菜肴能够解决问题。
日常调理:不要熬夜、不要久坐不动、不要三餐不定时、不要过度劳累胡思乱想。平时多吃苹果、葡萄、大枣之类补脾益气的性平的食物。
三、注意事项
经期的注意事项:经期过长,可能是由在经期吃了活血的食物:例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等,或者吃了辛辣油腻的食物,或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。因此,要预防经期过长,就要避免上述饮食和活动,就是这么简单。
综上所述,导致女性经期过长的原因有很多,所以,女性在经期的时候一定要学会调养自己的身体。