对于女性来说，一生要经历几十年的月经期。从月经初潮到青春期发育，到怀孕哺乳，再到更年期，这些时段总是有这样那样的禁忌和需要注意的事项。对爱喝茶的女性来说，多有这样的疑问：月经期能喝铁观音吗?经期喝茶究竟好不好呢?今天小编就和大家一起来探讨下这个问题。
经期喝铁观音的影响：
1、喝茶影响铁的吸收
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血。
2、导致脾气暴躁
除了会产生身体上的副作用以外，因茶叶中含有咖啡因，所以喝茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。
3、加重经期综合症
经期能喝铁观音吗?在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
4、可能会加重痛经症状
茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。
经期最好不要喝铁观音，当然每个人的体质不同可以酌情加以考虑，经期保持良好的心情才是最重要的。