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两性保健:爱爱前一定要洗的地方

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

  无论是做什么,卫生清洁是保证健康的基础,尤其是在交之间,更要注意卫生问题。有些部位,是在做爱前一定要清洗的地方。

  刷牙

  男女双方一定要刷牙,因为嘴里唿出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

  私处

  无论男女要保持生殖器官的清洁,阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。

  防止把细菌带入,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。洗手在性病者中,确有一些夫妻双方均没有性乱史。

  病前,他们也未去过医院就医,因而可排除医源性感染;他们也不曾出差,没有坐过公用马桶,也没有去过游泳池游泳……那么,他们的病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

  生活中,不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病塬体,做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。

  女孩性爱前给自己5分钟尤其值得一提的是,阴部温暖、潮湿,是性病病塬体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。

  因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病塬体接种到自己或对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

  夫妻性生活前后洗澡有讲究

  夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱,事前能洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

  “私密处”的日常卫生

  每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

  房事前后私密处的护理,每次大便后,要用柔软的手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。

  毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

  房事前后“私密处”的护理

  不论是男性还是女性的外生殖器,其黏膜外都有皱褶,很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。

  因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,房事前后私密处的护理,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

  阳痿这个词恐怕是大部分男性朋友们一生都不愿意听到的词语了,说一个男人阳痿,不亚于毁了他的一生,不仅仅是名誉上的问题,更是涉及到一个男人的自尊心。那么男性朋友们吃什么会导致阳痿呢?今天小编就在下面的文章中给大家说一下,一起看看吧。

  吃什么会导致阳痿

  1、菱角,可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

  2、红萝卜,男性食用红萝卜必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。男性要注意了,这种小人参是少吃为好。

  3、芥菜,也是男性应该少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,从而导致阳痿。

  4、竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退,不利于男性健康。

  5、男性要注意饮酒要适度,因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩。

  6、吸烟会引发男性阳痿,男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态,因此烟草也不利于男性健康。

  怎么知道是否患有阳痿

  1、性欲低下:长期的勃起不坚、勃起困难、勃起时间短,并且影响了正常的性欲,多是器质性阳痿的表现。

  2、勃起障碍:如果男性患有了阳痿后,会出现:有正常的性欲,但是勃起出现障碍,常见的是勃起不坚或是坚而不久,导致性生活困难。

  3、勃起困难:如果男性长期劳累、熬夜,导致性生活的时候,阴茎勃起困难,无法完全正常的性生活。

  4、与性生活伴侣交流不足:很多的男性患有了阳痿是由于与性生活伴侣交流不足,导致性生活不和谐,所以出现焦虑和急躁后的并发症表现。

 
 
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