月经是女性成熟的标志，拥有健康正常的月经是每位女性都可望而不可求的。可生活中偏偏不然，不少女性朋友都存在经期不准时的情况。因此很多有过相同经历的女性都会有担忧，其实女性朋友月经不准主要是由于以下四种原因所形成的。
月经不准原因一
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
因为人体是一个复杂的整体，情绪对人体的影响也是潜移默化的，如果近期压力比较大，人体内的化学反应传递出不同的信息，可能会导致月经一个月报道两次，或者让其直接不出现了。
月经不准原因二
过度减肥。有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。
当人体摄入的食物不能够满足自身对营养的需求的时候，大脑会判定人体处于不宜怀孕的状态，这时候卵巢排卵的时间会受到影响，月经的规律自然也被打破。
月经不准原因三
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
月经不准原因四
常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。
因此，除了本身的器官性病变，女性朋友精神压力过大，受寒冷刺激以及过度减肥都是月经不准的形成原因。说白了，“大姨妈”不准时还是女性朋友平时不注意生活中的细节，所以，为了让“姨妈”来的规律畅快零担忧，就给自己一个规律的生活和一个好心情吧！