“大姨妈”的到来是女性正常生理功能，在月经期间，私处容易产生异味，细菌也更容易滋生，因此，女性要注意保养。老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头，认为洗头不但会加重痛经，引起脱发，甚至影响荷尔蒙的正常分泌，导致妇科癌症，那么，女性在月经期间是否可以洗头，怎样做才是对健康有利呢?
月经期间，女性身体的抵抗力会相对比较弱一些，注重相关的保养工作还是比较重要的，如果忽视这方面，对身体的不利因素就会增多。女性经期一般是2-8天，如果8天后再洗头，恐怕很多女性是忍受不了的，而且从卫生方面来讲是不太符合卫生方面的要求的，如果有人的体味比较严重的话可能就更加难以让人靠近了。
在西医的角度看，经期是不能洗头的，但一直没有实际的理论去支撑整个观点，但是中医的观点就很明确。中医认为头是我们身体的重要部位，子宫是任脉开始的地方，月经期间，血液系统相对比较差。所以洗头反而会让血液大部分汇聚到头部，妨碍子宫血液的流通，不然子宫内的血液就没办法彻底清除，容易引发经量变少和经期疼痛。
另一方面，因为洗头的时候，发根的毛孔是出于打开状态，很容易造成风寒，这样的话就更容易引起头痛，尤其是在深夜或是入睡前洗头。
我们都知道晚上洗头，不立即吹干就睡觉，湿气太重并且又是在头上，女性本身的身体机能就没有男性的强，所有更容易有各种的小毛病找上门。
另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的难题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。
经期洗头要注意3个细节
1、不能用冷水;
2、洗完头之后要及时用电吹风吹干而不是阴干;
3、洗完之后不要接触冷风，尽量不要急着外出，尤其是天冷、风大的时候。
“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。所以给广大女性朋友最保守的建议就是，月经期间最好不要洗头，如果确实有特殊情况，月经前三天不要洗头，女性洗头都要用热水，不能用冷水。