男性在做爱的时候总是不喜欢被束缚，最讨厌的就是在带避孕套，而吃避孕药对于女性来说又是一种伤害。那么，大家到底如何才能体验完美的性爱生活呢?那就是在女性的安全期做爱，既能达到避孕的目的，又能享受性爱的爽快。下面就来为大家来提供女性安全期的计算方法。
一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在两次月经来潮前中间(比如：一位女性本次月经第一天距离下次月经第一天为二十八天，则从本次月经的第一天始，大约会在第十四天排出卵子)。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。但是，这并不是绝对的，女性有时受环境变化(比如长距离的从一个地方跨省到另一个地方出差等情况)和情绪波动等影响使排卵提前。
安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从月经的第一天往前或者往后推算，虽然月经期最好避免有性行为，但是月经期也包括在安全期内。女性的月经周期一般是在28天左右，其中每个月经周期都分为是月经期、排卵期和安全期。
安全期有“前七后八”，因此安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
如果是月经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定，所以很容易可计算出安全期，并且在安全期性交，达到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。用这种方法避孕其实也有一定的风险，因为如果女性的排卵期提前或者延后，安全期就变得不确定，还是有会怀孕的可能。
对于女性来说，不管是想要避孕还是想要尽快有宝宝，都应该学会计算安全期。女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期，在安全期同房可达到避孕的目的。上面也介绍过女性安全期的计算方法了，大家可按照自身的情况去计算，祝大家家庭和睦美满。