发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
老人也需要性生活，但是很多老人基于身体因素不敢轻易尝试性爱。因此，若想做到健康性生活，就得遵守三项标准。
1、不老
保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
2、坚持
不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难。女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性爱比较适宜。
3、放松
对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。(文/好烟烫嘴)
首先，男性性心理的形成与其性意识的发展和性本能的发动有密切的关系。我们知道青春期发育最主要的是性腺的功能开始出现明显的变化，性机能逐渐趋于成熟。
也就是说此刻的男子的睾丸和阴囊开始明显增大，并出现梦遗，而且在性激素的刺激下，身体体态也出现了一系列的变化，如喉结突出、肌肉发达、长出胡子、声调变低、体格变得高大等。随着雄性激素分泌的增多，性机能的迅速发展，他们开始强烈地意识到自己与女性的差别和与女性的关系，同时也产生了一些特殊的心理体验，引起性的心理冲动，对性开始给予关注了。
比如对自己性征的变化感到害羞。有的男性对自己的第一次梦遗感到紧张、恐惧，又不敢对别人讲，于是心情沉重，精神恍惚。其实，由性成熟导致性意识的产生以及对异性的爱恋都是男性青春期的正常现象。
在与女性的关系上主要分为疏远女性的性反感期：这时期大约有半年到一年左右。这时期的男孩对与女性的差异特别敏感，对女方多采取冷漠、拘谨、躲避的态度。比如上高中的男孩们一下课，便尽快跑出课堂，让女孩子们呆在教室里，直到上课铃响，才返回坐位。
对女性的狂热期：度过性反感期的少男们会异乎寻常地接近女性、计好女性，特别是在集体活动中，他们会极力设法引起女性对自己的注意，那些平时不注意打扮自己的少男，此记得变得爱美起来，并极力突出自己的男性特征，还有的男孩误把吸烟、喝酒等不良习惯，认为是男子汉的表现。
浪漫恋爱期：这是内在酝酿了很久的秘密的爱的暴露。此时他们把爱情食品在一个女性身上，而对其它女性的关系显著减少。
总之，在青春期出现强烈的性欲与性冲动，是他们在发育中正常的心理和生理现象。我们的家长、老师和社会要了解他们的这一特征，对他们进行耐心的青春期的卫生教育，并随时观察其精神、性格和行为的细微变化，及时采取正确措施。切不可主观专制或放任自流。
因为此时的少男们，由于对性知识缺乏了解，更缺少正确的引导，很容易出现行为的失误，甚至走上犯罪的道路，因此，我们的家长、老师要特别关心这一时期的孩子们，帮助他们顺利地度过青春发育期。