每个人与生俱来都有性欲，随着成长和发育，性欲也逐渐开始膨胀，直到成年的时候会迸发出来。在单身群体中，男人通常会用自慰来发泄膨胀的性欲，女人呢？女人也会自慰，只不过相较男人更隐蔽、更稀少而已。
成年女性自慰并不可耻
有些女性，特别是有过性生活经历的女性会通过自慰的方式来满足自己。而最常用的方式是借用外物或是自己的手来刺激性器官来获得快感。女性容易因为自己不自觉的自慰而感到羞愧，甚至因为过度的自卑而产生孤僻的习性。
其实，这只是一种正常的生理反应，是在正常的性需求和心理支配下完成的。只要不是长期无节制的自慰，偶尔的自慰不会伤害身体健康，在一定程度上还能够有利于女性身心的发展。
女人自慰不能过于频繁
但是频繁的过度自慰就会对女性的身体产生不良的影响。专家指出，自慰的女性，患不孕症的几率比一般的女性都高。那是因为自慰会械性刺激磨擦阴道上的粘膜，容易照成伤害，严重的就会导致输卵管梗阻，从而导致不孕。
另一方面，女性自慰还会因为工具的不卫生导致生殖系统容易受到感染。而细菌的感染加大了患上妇科病的概率，如导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。此外，女性自慰的异物进入还会容易使尿道遭到感染，严重者要到医院进行治疗。
女人自慰要注意安全
专家指出，女性的自慰是不可避免的，适度的自慰能够缓解性饥渴，但是也要注重自慰的技巧。
首当其冲的是要注意个人卫生，如可以先净手，很多女性还会通过手指来进行，那修长的指甲就要及时的进行修剪了。指甲中含有的细菌可谓是数不胜数。而通过自慰工具的要确保它的清洁哦!
其次，要要节制性的进行。一般一周2～3次便可。自制力差的可以通过看电影和听音乐等来转移注意力。
最后，女性自慰的时候最重要的是要学会调节自己。切忌因为这种私密的行为而感到羞耻。端正自己的心态，要知道这也只是生理的本能反应而已。
女人性生活不满足不能依赖自慰
对于女性自慰的现象，有些已婚女性也会产生，而最重要的原因是在性生活中得不到满足。最好的解决办法是和老公进行沟通，寻找性生活得不到满足的原因。如果是自身在性生活过程中敏感度不高，或者是有阴道松弛的现象，最好是从根源着手。这时候的女性，相应的缩阴和阴道保养是非常有必要的，若不重视，很容易引起阴道老化，从而出现阴吹漏尿现象。
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