现代社会出现越来越多的不孕不育，究其原因多种多样，其中，弱精症是导致不育的一个重要的原因!弱精症是指由于某种因素的影响，导致男性精液中的精子数量大量减少且生活能力降低的现象，这就导致性交时进入女方阴道内的精子数目过少，经过“层层障碍”后，可能到达输卵管并与卵子相遇并受精的精子几乎为零，最终导致不孕不育。
男性不育 弱精症责无旁贷 如何预防弱精症
精子是由男性睾丸中的曲精管内产生，然后经过附睾、输精管、男性尿道等生殖系统，再随精液射入女性阴道内，若中间某一环节出现问题，均可导致弱精症，例如，睾丸、输精管等器官出现炎症，则精子通道内皮的组织中的白细胞增多，相应地，由于机体的自身免疫作用，释放各种激素和抗体，这些因素都回对精子的生活能力有所影响。另外，长期营养不良，缺少体育锻炼的人，体质较差，也容易出现弱精症。很多人都希望儿孙满堂，但是自己又患有弱精症，这时候怎么办呢?小编教你弱精症的预防小妙招。
如何预防弱精症发生，可有以下几方面的提醒：
男性不育 弱精症责无旁贷 如何预防弱精症
1、 多锻炼身体，增强自身体质，减少疾病传染，同时注意均衡饮食，多吃蛋白质类，新鲜的蔬菜与水果，戒烟戒酒。
2、 注意私密处的卫生，经常清洁，减少微生物的感染，减少炎症的发生，同时不宜手淫，由于手本身就不太干净，容易携带细菌，使生殖系统受到感染，另外，手淫会使前列腺发生充血，并可引起前列腺炎症，进而导致精液成分的改变，不利于精子的存活。
3、 避免噪声干扰，高分贝的声音容易导致男性性功能的紊乱，不利于精子的产生与排出
4、 避免过度劳累，当感到体力不支持的时候，也不要选择高温蒸浴缓解疲劳，因为这样可以妨碍精子的正常产生。