虽然性学专家说自慰是一种正常的性行为，但是在现实中并不提倡。可是，自慰带来的好处是不能忽视的。这些好处，也为多少改变了自慰在人心中的形象，给人的感觉不再那么难以接受。
今天，小编就带大家看看哪些好处为自慰正身提供了帮助。
调节性生活
在婚姻中，自慰不失是一种调节性生活的润滑剂。我们可以简单的想一下，我们普通人的夫妻生活一辈子只和一个人行房，疲劳感的产生不是谁的错，那是人性使然，然而，我们既不能出去找小姐，又不能胡搞婚外恋，自慰就成了宣泄生理需求的新出路，激发了新活力，还没有伤害到感情。
解决生理需求
在身边没有性伴侣的时候，自慰就成了解决生理需求望最好的一种选择。性冲动和生理需求在自慰的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的，凡事不能够追求尽善尽美，有利则有弊，相生也相克的道理，我们应该了然于胸，自能够解决生理上的需求，但是不能过多。
体验高潮
肯定会有人有这样的经历，就是和自己的伴侣进行性生活的时候，由于方方面面的原因，并不能够在房事的过程中冲刺高潮，或者说是比例较少，这样就积淀下了一些矛盾和压抑，人是需要性生活的，人是更需要性满足的，当所谓的正常性生活不能满足自己的性高潮时，自慰就是最好途径。
治疗早泄
自慰可以有效的治疗早泄，自慰不会导致早泄。其实很多人的早泄其实只有一种心理上障碍，建议早泄患者，在和你女友或是情人同房之前，先自己自慰一番，这样你就先射了一次，在真正同房的时候，你的身体就不会过于敏感，便有效地防止了房事过程中的早泄，你的心理也有了一种积极的暗示。
专家指出，自慰虽然不应该鼓励，但是我们倒是可以利用一下它的好处，来改善一下性生活的质量，让性生活变得完美。