男人女人都有肾，有肾就有可能虚!你是不是经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢?这可能是肾虚惹的祸。很多人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，根本想不到女人也会肾虚。
感觉肾虚，就立刻去买补肾保健品。 错
自我感觉出现肾虚症状后，切勿病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡后引起的。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径。然而现在有一种错误趋向，即补肾以补肾阳为主，导致保健品被滥用。
办公室环境会影响肾功能。 正确
办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，使得肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。很多白领女性贪图方便，喜欢吃快餐，快餐的营养结构不合理、热量过高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。
女性更易形成肾虚。正确
肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥等。肾虚者皮肤变差，容易出现皱纹，会比实际年龄看上去苍老。女性跟男性相比，阳气较虚弱，更容易形成肾虚，最后变成早衰。
免疫力差间接伤害肾脏。 正确
一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在年轻女性中发病最多。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果在慢性发病期得不到控制，会逆向导致肾炎。