发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
1、缺乏运动型男士：
皮肤类型特点：皮肤易松弛，最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴、护肤产品。
2、经常运动型男士：
皮肤类型特点：皮肤总是汗渍渍的，最好选择一款有清爽功能，淡淡清香的沐浴、护肤产品，除汗除臭，消除汗味。
3、总呆在空调房里型男士：
经常吹空调，容易使皮肤变得干燥。最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤产品，保持皮肤弹性。
4、皮肤敏感型男士：
有些男士的皮肤非常敏感，有时会对自己的汗液过敏。在挑选沐浴、护肤产品时就更应该慎重，应以纯植物原料的沐浴、护肤产品为首选。
男人洗澡坐浴还是站浴好?
坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，从而缓解症状。
男人股臀多出汗，容易发生股癣。如果注意便后清洁和坐浴并擦干，衣物能够注意晒干、烘干，并且外用癣药，股癣就能够很快痊愈。
但是，坐浴也要把握时间和温度。长时间坐浴会使睾丸温度增高，影响睾丸的生精功能，炎症还会造成睾丸损伤，导致睾丸分泌激素减少。所以，男性坐浴时一定要注意时间和水温，时间不可太长，水温不可太高。
男性进入更年期后，应注意选用一些补肾壮阳和改善性腺功能的食物。因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻男性更年期出现的各种症状。平衡膳食是男子更年期饮食应遵循的原则，一日三餐注意饮食的多样化。为保证无机盐及各种维生素、微量元素的供给充足，应注意粗选用粗粮、薯类、乳类、蛋类，瘦肉类、海产品等食物，特别是新鲜蔬菜和水果更是每天不可不吃的天然保健食品。除此之外，保持乐观的情绪，进行适度的运动，都有利于减轻更年期的不良反应。
具有这些作用的食物有海虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、核桃，芝麻，动物内脏，黑豆、桑椹、蜂蜜、龟肉、甲鱼肉、白鸭肉、鸽肉、蛤土蟆油、乌骨鸡、猪脑、羊奶、黄鳝、泥鳅、麻雀蛋、鹌鹑、狗肉、猪肾、栗子、鹿肉等。
男性朋友多采用肉苁蓉粥，肉苁蓉清炖羊肉，杜仲爆羊肾，冬虫夏草清炖鸭，虾仁炒韭菜，核桃仁炒韭菜，麻雀炒韭菜，一品山药等来改善性腺功能和增强体质，可起到较好的效果。
还应选用一些具有养心安神作用的食物，有助于改善神经系统功能和心血管系统功能，及以减轻和改善神经和心血管方面的症状。具有这类作用的食物主要有：羊心、猪心、牛心、山药、核桃、红枣、桂圆、桑椹、茯苓、葵花子、鹿肉、莲子、鸡蛋、小麦、羊奶、蜂蜜、百合、猪肝、牛肝，以及人参、党参、西洋参、甘草、五味子、当归、阿胶、灵芝、柏子仁、黄芪、鹿茸、紫河车(胎盘)等。