肾为先天之本。肾脏的健康说明人体生长发育的活力，随着时间的挥霍男人三十岁后人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于他们自身身体的强弱和平时饮食是否得当，如自身身体本来就很虚，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程，所以肾虚就来了。肾虚是一个症候群，肾虚的发生经常会伴随一些并发症，那肾虚引起的过敏性鼻炎该怎样治疗？平常该吃什么来调节啊？绅斯挺专家为你推荐食疗药膳 苁蓉金英羊肉粥： 首先我们选取肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片准备好备用。首先我们先将肉苁蓉、金英子水煎，去渣取汁，再把汁放入锅中烧沸加入羊肉、粳米一起煮，待米熟时，再加入盐、生姜、葱白再煮5分钟美味的苁蓉金英羊肉粥就做好了。 肾虚型过敏性鼻炎，是有肾虚引起的，我盟应该肾虚与鼻炎同治，我们在平常调理鼻炎的同时，别忘记吃一些补肾治肾虚的食疗方子来治肾虚，这样我们治肾虚型鼻炎的食疗才能起到作用，如果只单纯的治疗鼻炎而不治肾虚，也只是徒劳无功罢了，我们要治肾虚就要从根源做起，彻底清楚肾虚，不让他在给我们带来危害。
治肾虚用什么食物疗养？
发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
罪状分析：
中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
补救措施：
休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
罪状二：你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
罪状分析：
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施：
睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
罪状三：怕冷!
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 肾-女人美丽与健康起源
罪状分析：
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
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