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性生活在各年龄段的“性爱处方”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:27

  无论怎样,每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期,我们请专家为不同年龄阶段的人开出“爱处方”,教您如何在性生活中“性福”一辈子。

  有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱:20岁是缠绵悱恻的文艺片,讲究浪漫和情调;30岁是激烈紧张的枪战片,要的是酣畅淋漓;过了40岁,是悬疑重重的惊悚片,一不小心,就可能扫兴收场;50岁则是斑驳岁月的纪实片,重在参与;60岁是令人惆怅的怀旧片,每一个小细节都让人念起“当年勇”。

  20—30岁添点前戏多些耐性

  案例:别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵,小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马,多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后,两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想,小梅还没进入状态,丈夫就已经克制不住,一个人跑完了全程。小梅有些埋怨,但也不好意思说什么。

  专家分析:人们的初婚大多集中在这一年龄段,但此时男女性节奏较难和谐。一方面,20多岁的男性唤起快,让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”,在刚尝到性爱甜头时,就做到百般温存、无限柔情,这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面,女性虽然渴望性,但仍处于羞怯、拘谨的状态,很可能为了配合伴侣而勉强行事。

  性爱处方:二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前,要多了解彼此,有充分的前戏刺激妻子,也要足够体贴、包容,避免动作过于粗暴。男性要耐下性子,学会从非性感地带入手,如脖子、脸颊、手臂等。在心态上,应谨记“来日方长”,逐步提高性爱质量。同时,妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享,向对方发出正确的暗示。

  用你的手,刺激阴蒂,它的抚摸有万般花样。用一根或更多的手指,优美精致地摸索你自己的快乐,注意每一种手法所产生快感的不同水平。尝试,体验,确定你自己独特的感受。

  为了开发这一技能,请集中精神,提高你唤起的状态,观察阴蒂产生的感觉。随着适当的刺激,阴蒂的小头,在阴蒂包皮下,它会充血而膨胀——于是你可能一睹它的娇容。你越来越唤起,探出的小头就越来越勃起和外露。一旦骄立的阴蒂清楚可见,你就踏上了高潮之路。

  阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6--10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经,它是阴部神经最末端的一个很小的分支,终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体,它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的,其数量和质量均有较大变异,因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

  阴蒂刺激技巧:

阴蒂刺激技巧:轮指法

  阴蒂刺激技巧:轮指法

  用拇指和食指拈住阴蒂,轻轻挤压并提举它。像滚动一粒珍珠,微妙,雅致,拿捏于指间。开始要轻柔,慢慢轮转,逐步提高步调和压力。可以探索轻微的捏掐和牵拉,看看你的阴蒂对这些性知觉会有怎样的反应。

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