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累了么?做爱都提不起精神了吧?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

        年龄不大,健康状况良好,可就是清心寡欲没""趣.如今,越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰,那就是"性疲劳".这种情况说白了就是对做爱都木有了兴趣. 性疲劳与性能力无关,这种因为生活中各种挫败感、压力感而被抑制的性趣,对婚姻稳定和夫妻身心健康都会有较大的摧残.

        这在"候鸟夫妻"、"周末夫妻"中,性疲劳现象最为普遍. 男同志长期不固定地出差,使夫妻双方成为"候鸟夫妻",这样会使妻子的性期待受到较大影响.都说"小别胜新婚",但有调查显示,丈夫经常出差,而且出差时间无规律时,妻子的性期待情绪时涨时落,得不到规律性的满足,就会表现出失眠、不安、易怒或抑郁的状况,严重的就会对性生活没有激情,影响夫妻感情.在分居两地的夫妻中,或工作时间不一致、睡眠时间凑不到一起的夫妻中,"性"趣低也很普遍.

         在临床门诊中,不少男性患者都觉得自己没有什么明显不适的感觉,但在过性生活时,就是有一种挥之不去的疲劳感.在这部分人群中,尤以工作忙碌的"周末夫妻"居多.曾有男士告诉他说:"天天忙于工作,脑子里都是见客户、开会,心中堵得难受,自然就没有其他心思了."

        对于"候鸟夫妻"来说,最好的解决办法就是尽量培养固定的性周期,发现对方有性要求时,尽可能满足对方;当对方因性期待得不到满足而发怒时,不要针锋相对,以免产生误会,伤害夫妻感情.可以选择能令两人都身心愉快的娱乐方式,先把配偶的受挫感排解掉,再进行性爱.

        对于工作忙碌的"周末夫妻"来说,首先不能用工作当作借口逃避性爱,要知道性爱是最好的放松方式.其次要认识到,性爱并不仅限于性接触,在生活中来点"包装",制造出烛光、鲜花等浪漫氛围,跟爱人促膝而谈,也能满足对方的需求.

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  随着越来越多职场癌症病人的发现,人们开始关注如何预防癌症。专家称,高强度工作的社会精英、晚婚晚育、吸烟等人群除了调整生活方式,还应该多摄入五谷杂粮和蔬菜水果,吸收一些植物蛋白和其他营养物质。

  精英人群成癌症高发人群

  全国肿瘤登记中心发布的一份年报显示,全国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人,每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民一生罹患癌症的概率为22%。而精英人群,因为超负荷工作使其精神长期处于高度兴奋状态,身体负担过重,增加了患癌的机会。

  在高发癌症疾病中,对女性威胁最大的就是乳腺癌。专家研究发现,迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。

  大豆、胡萝卜等有助防癌

  一些流行病学调查试验还发现,大豆对肺癌、胃癌、结肠癌、皮肤癌等有不同程度的防治效果。日本厚生省曾实施一项大规模调查,研究小组对45岁至74岁的男性与女性共约7.6万人实施了最长达11年的跟踪调查,结果表明食用豆制品量较多的男性患肺癌的风险比食用少的男性要低57%。

  《中国居民营养膳食指南》指出,居民日常食物应多样化,以谷类为主,粗细搭配为首要原则;平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体营养需求。谷类食物是中国传统饮食的主体,是人体能量的主要来源。解放军309医院营养科前主任张晔介绍,很多生活中常见的食材具有抗癌防癌功效,如大豆、富含维生素A的胡萝卜、南瓜、西红柿等;以及含硒量较高的鱼类、荠菜、芝麻、胡桃等。

 
 
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