尿频是不是肾虚？

   发布日期：2024-12-27   浏览次数：42

尿频是指排尿次数增多。 

正常成人每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。 

发病原因 

1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。 

2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。 

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 

5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。 

营养防治 

1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。 

2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。 

3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。 

营养食谱 

猪肾刀豆 
[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚。 
[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。 
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2～4 天，重者服 4～8 天。 
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。 

乌龟炖子鸡 
[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量。 
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。 
[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。 

营养产品调理建议： 

■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油 
■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素 
■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片） 

倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。 
倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。 
倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 
倍健蜂胶 ：增加免疫力。 
倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。 
倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用 。

结婚两年多了，小林（化名）一直为自己的“持久力”苦恼不已，往往妻子才到“山腰”，自已就丢盔弃甲。在一次性生活之后．小林不甘心地搓弄着不争气的的“小弟弟”．不料它却奇迹般地再次昂首了起来。更令人惊喜的是，“二次进攻。’。改闪电战，变为持久战，时间明显增加。

小林如获至宝．以后每次性生活都如法炮制。他还发现，如果第一回合结束越早，第二次就越容易勃起，持久力也越强。得到启发的小林索性将前戏全部省略，单刀直人、速战速决，将重点放在“梅开二度”上。

自从求得“真经“，小林突然有一种吐气扬眉之感，一夜二次郎”让自己赢回了男人的自尊。

　　谁在“梅开二度”

　　在床第上雄风不倒、屡战屡胜者，在许多人看来是令人羡慕的“猛男”，尤其在许多文学作品和情色影视中，吏将其夸大。

　　所谓重复性交，是指在一个晚上或在较短时间内进行两次以上性交。常见的有以下几种原因。

　　激情型：由于激情进发，一次性生活未能完全发泄。新婚燕尔，或者小别重逢时并不鲜见。另外，在一些婚外性生活中，出于新奇或者够本思想，也常有频繁性交现象.

　　求孕型：有些夫妻希望短期内能够怀孕，比如赶着生育金猪宝宝、奥运宝宝，选择在危险期内频繁性交以期增加受孕机会。

　　争强型：出于争强好胜，对自己的表现不满意，或者由于对方的奚落、激将，而意欲表现。

　　焦虑型：由于精神压力较大，或者伴有焦虑、忧郁、无聊，而将其作为排解压力的发泄手段。有的失眠者还将多次性交作为催眠的妙方。

　　亢进型：由于性欲旺盛，以及沉溺于性生活，可以频繁发生性行为。其中也有一部分是由于女性未能得到性满足，而迫使对方勉力再次性交。

　　延长型：正如前面的小林，对性生活时间不满意，希望通过第二次性交来延长时间。其中大部分人其实生理上是完全正常的，只是对性有一些误解，而将其作为延长性交时间的秘方。

　　药物型：有些药物具有兴奋作用，尤其是一些号称具有“壮阳”“强肾”的保健品，驱使使用者进行多次性交。

　　疾病型：有一些器质性疾病，如精神疾病、脑部疾患、内分泌失调以及前列腺炎症等，也可能引起重复性交。

　　男性：l+l≠2

　　重复性交是否等于克隆了第一次的过程

　　唤起难度“男性就像电灯泡，一拉就着：女性就像电熨斗，慢慢升温。”这个比喻说的是男女之间性唤起的区别。男性性冲动的阈值相对女性低得多，换句话说，“小弟弟”的耐心较差，往往一个感官或者心理的刺激就可以使其迅速勃起。但是这规律并不适用于重复性交。我们会发现，在完成一次射精之后，阴茎会像泄气的气球一样，迅速缩小、变软，而且在一定时间内处于对各种性刺激“非礼勿扰”的免疫状态，这就是所谓的不应期。

　　不应期是男性特有的生理反应，也是“二次进攻”必须克服的障碍。许多人认为不应期是性功能强弱的一个标志，越快再度勃起，就越强。确实，不应期的时间长短与身体状况休戚相关，年轻人由于身体、性功能皆处于旺盛阶段，加上性冲动强烈，往往可以重复多次性交。

　　但是，美国一个统计发现，第一次性交时间越短、性生活质量越差，则不应期越短；而性交持续时间越长、质量越高者，其不应期反而越长。这是因为另一个决定不应期长短因素的作用。正如长跑后，你希望马上得到休息和恢复，同样的道理，一次高质量的性交，已经将性能量满意、彻底地释放，自然没有再次性交的需求；如果第一次性交草草结束，性冲动能量未能获得完全释放．同时体能消耗较少，再次性交的愿望就比较强烈，不应期也会较短。

　　持续时间 再次性交的持续时间往往比第一次来得久。就像大坝泄掉一部分水后，水位降低压力就小了，经过一次释放后，男性的性冲动强度也会相应降低。同时，龟头的敏感性也因此降低。这些因素都可以导致第二次性交时间相对延长。这成为一部分男性作为延长性交时间的秘诀，甚至有人还在性生活前先自慰，刻意达到“持久不泄”的效果。#p#分页标题#e#

　　重复性交 性系统经常处于超负荷运作状态，不利于身体状态的恢复和机能的调整，反而容易产生性功能损害。长期下去，可能出现正常性交更加“短平快”，严重的无法进行正常性交；或者逐渐出现不应期延长，甚至阳痿。