发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
脂肪开始在腹壁、背部。大腿等部位存积，为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁。核桃．芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。
供给适宜的脂肪
为了满足母体和胎儿组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多15—259蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
保证优质足量的蛋白质
由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加．应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于4009(8两)，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
增加热能
由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。
孕中期营养需注意的几点
逆行射精类型主要表现为婚后不育，女方检查无生殖系统疾病，阳事勃起正常，阴茎、睾丸均无异常，行房有性高潮及射精感，但从无精液排出。伴有腰酸，周身无力，膝软。
每于行房后有一次白色浑浊小便，或于性高潮时不射精而射迟，此尿液化验则有活动精子存在。患者有时伴有前列腺炎。逆行射精在不同的病人中，会产生不同的性心理影响，有些病人在逆行射精的同时出现勃起功能障碍。
防治逆行射精症状措施1.调摄精神，保持心情愉快，克服忧虑不安的心理状态。加强体育锻炼，切忌房事过频。
防治逆行射精症状措施2.少食辛辣、刺激性食物，戒除烟酒。
防治逆行射精症状措施3.学习必要的性生理知识，掌握正确的性生活方式。保持正常的有规律的性生活，避免在逆行射精的同时，出现阴茎勃起功能障碍。
防治逆行射精症状措施4.注意防治膀胱炎、尿道炎、糖尿病等，以减少引起膀胱颈部内括约肌功能紊乱的因素，防止加重逆行射精的病情。
防治逆行射精症状措施5.禁服肾上腺素能阻滞剂，如胍乙啶、利血平等药物。