如何预防勃起功能障碍

性生活是促进夫妻感情的“桥梁”，但是如果出现了勃起功能障碍，性生活则将成为夫妻感情的导火索，因此，在生活中及时的做好预防勃起功能障碍的工作是尤为的重要，那么如何预防勃起功能障碍?下面专家介绍，勃起功能障碍的预防方法。

　　勃起功能障碍的预防方法主要有：

　　1、一些疾病会导致勃起功能障碍，因此有一个健康的身体是非常的重要的，所以要想预防勃起功能障碍的发生，应该注意经常的锻炼身体，提高身体素质。

　　2、要注意节制房事，性生活要有规律，一般夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，对于预防勃起功能障碍是有帮助的。

　　3、男性过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，如果男性偶尔的出现了勃起功能障碍，女方不要因之埋怨、指责，男性也要正确的去面对，切勿有心理负担。

　　4、现在很多男性出现了勃起功能障碍，则是由于对性生活常识了解不足，因此，男性应该多了解一些性生活常识。还应该多和妻子进行沟通，尽量的消除不和谐因素的影响。

　　通过上文专家对于“勃起功能障碍该如何预防”的介绍，我们了解了勃起功能障碍的预防方法，因此在通过上面的介绍之后，大家对于勃起功能障碍一定要做好预防，避免异常情况的发生，如果出现了勃起功能障碍，应该调整好心态，及时的去医院就医。