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女性阴道保洁,切记过度

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:41

  在以女性消费者为最大群体的化妆品市场中,洗发、护肤、美体产品琳琅满目,其功能不断更新,同时也是女生活中必不可少的清洁护肤品,唯独在外阴清洁上,并不尽如人意。

  对女性来说,阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题,然而,这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境,增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端,往往被忽略,或者一些人根本就不知道阴道保洁过度对生殖系统容易带来损害。

  [患者档案]

  她,33岁,某外企公关部经理,公司里几乎所有的接待都由她安排,而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身在这个位置,要完成任务,有时不得不付出高昂的代价。她害怕感染性病及其他疾病,于是就使用阴道清洗液来保健。但是,她用了一段时间后,发现阴道不适的感觉逐渐增加。刚开始她以为是初用时的正常反应,甚至怀疑自己使用的方法不当,但又不好意识向别人请教,即使偷偷地去医院检查,也害怕碰到熟人。后来,不适感越来越严重,才知道并非她想象的那么简单,也就毫不犹豫地去看医生。经过检查,原来是经常使用阴道清洗液,破坏了阴道内的生态环境。

  调查结果

  据《美国公共卫生杂志》报道,使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%。这是由于阴道清洗液的频繁使用,破坏了阴道的自洁功能,导致病原菌乘虚而入,并沿宫颈上行至子宫和输卵管。

  有关专家还对30年来有关妇女阴道清洗的报道分析后得出结论:若每周清洗一次或每周超过一次者,明显增加盆腔感染的机会,更意想不到的是,清洗越频繁,盆腔感染的危险性就越大。

  有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查,结果发现在她们阴道中排出的菌群数中,乳酸杆菌占90%左右,而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%。调查还发现,如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道,乳酸杆菌的数量就会更少,而且是随着清洗次数的增加,乳酸杆菌逐渐减少。

  专家解析

  女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌,被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,其次在阴道穹窿和宫颈处。在健康妇女阴道排出的活菌数中,乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升,占所有菌群数的80%左右。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。前面提到的那个“她”,经检查发现,其乳酸杆菌的数量只有排出总菌群数的50%,在很大程度上破坏了阴道的自洁功能。

  近些年来,一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴……

  [患者档案]一位叫Norui的时尚女性,在较短时间内与多名性伴侣发生性关系。她害怕会被感染性病,于是,使用很多清洗液,一遍又一遍地清洗阴道。

  几天后,她的阴部有隐痛感觉,非常害怕,急忙到医院检查,结果感染了性病。她不解地问大夫,我平时很注意卫生,经常洗澡,还使用阴道清洗液,怎么还会被感染性病?

  女性的生殖系统很容易受到感染,那么,我们应该如何正确的清洗私处呢?

  调查结果

  很多女性认为,在不洁性交之后,要用清洗液清洗阴道,以防止受孕及被传染性病,但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析,结果发现,经常使用清洗液进行阴道清洗的妇女患性病的危险性反而增加,但在性交后用清水清洗阴道则没有危险性。

  专家解析

  阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的,因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的,本身对很多细菌有一定的抑制作用,清洗液破坏了阴道酸碱度(PH),导致病菌急剧生长,阴道本身抵抗细菌的能力大大下降,使性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度,故不会破坏阴道正常菌群。

  准妈妈在孕28周以后,准妈妈可能出现孕期水肿,而且不同的准妈妈出现水肿的程度是不一样的,孕产专家支招说出现孕期水肿饮食上可以高蛋白、低盐饮食,另外要多吃足量的蔬菜和水果等。

  为什么会发生孕期水肿?

  在你进入孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生,如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了,而且用手指对肿起部位按压下去,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。

  水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心,在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,你的水肿现象也会随之消失的。

  孕期水肿吃什么?

  1、摄取高蛋白、低盐饮食

  每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以减少盐的使用量。

  2、进食足量的蔬菜水果

  蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

  3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

  如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

  4、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群

  富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯,其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看,植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

  5、摄取具利尿作用的食物

  被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。

 
 
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