当前位置: 首页 » 两性生理 » 两性知识 » 正文

女性肾虚危害及解决方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:18

肾,是女性美丽之源。肾脏对每个人来说,都十分的重要。女如果患上肾虚会有什么危害呢?肾虚患者又应如何治疗呢?

  中医认为:肾为先天之本”肾藏精,主生长,发育,生殖”,肾主骨,生髓,通脑”,肾主纳气,肾主水液”肾开窍于耳”肾司二便”腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。

  提示:女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚:

  幼儿期肾虚,可发育迟缓;青春期肾虚,可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。

肾,是女性美丽之源。肾脏对每个人来说,都十分的重要。女性如果患上肾虚会有什么危害呢?肾虚患者又应如何治疗呢?

  肾虚 让我的眼睛不再明快

  26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,原先漂亮的双眼皮也渐渐变形,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看东西不再有明快的感觉。

  分析:肾主水,肾虚 导致水的代谢与运输不畅,血液循环受阻,故而出现了眼睛浮肿,黑眼圈,而长期过食辛辣食品的女性,则可使肾气亏损,导致眼花、目痛。

  让各种女性生理问题提前报到

  李女士已经30岁了,她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热,而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状 ,同事向女士也诉说最近月经也变得不正常,稀少,暗淡,有时靠吃调经药才能正常。

  分析:经过医生的询问,李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状 就是因为子宫切除后,肾阴虚引起的症状 ,如果手术后就开始吃中药调整补肾,就不会有这么明显的症状 了。向女士由于长期劳累,伤及肾阴。而肾藏精,精血同源,月经又以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

  干燥综合症趁虚”而入

  周妈妈刚过45岁,最近感觉自己怪怪的,因为她经常感到经常口干、眼干、鼻干、老想喝水,但饮水又不能解渴。

  分析:经中医科的医生诊断,她可能是干燥综合症,当她伸出舌头时,只见舌红如镜面一样光亮,一点舌苔都没有,舌的中间还有许多的裂纹,经过一段时间的滋阴补肾,她不但症状 消除了,舌苔也恢复了正常。

  肾虚 影响了我的家庭幸福

  27岁的张小姐怀孕3次都做了人流,当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时,却总不能如愿,张小姐的性欲也变得低下,手脚经常冰凉。为此,家庭生活顷刻变得无法收拾。

  分析:肾藏精”,指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳,导致肾气不化,卵巢功能低下,长期的精神压力,也损伤了肾阴,使性欲低下。

肾,是女性美丽之源。肾脏对每个人来说,都十分的重要。女性如果患上肾虚会有什么危害呢?肾虚患者又应如何治疗呢?

  科学补肾,让女人回归健康

  六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

#p#分页标题#e#

  如果肾阴虚出现:头晕,耳鸣、潮热、盗汗的症状 时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

  如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上:麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

  如果出现头晕目眩,视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

  专家提醒:六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝,以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状 不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药,甚至成箱批发购买,中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下服用。

肾,是女性美丽之源。肾脏对每个人来说,都十分的重要。女性如果患上肾虚会有什么危害呢?肾虚患者又应如何治疗呢?

  食补,同样可以——推荐几种补肾的食品

  山药——性平,味甘,为中医上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚 之人,宜常食之。

  干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚 腰痛者,最宜食用。

  枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚 之人,食之最宜。

  何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚 之人。凡是肾虚 之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  健身可以使我们更加有力量,促进我们的新城代谢使我们更加健康。一次甜蜜的性生活是通过性器官及大脑乃为主导,整个身体系统协调。健身可以提高我们对于全身肌肉的控制力,通过整体性能的提升来避免过早的射精。

  1、强心

  骑自行车、游泳、快走、健美操锻炼、在健身器上跑步等健身运动,都能增强血液循环系统的耐力,同时可使你在性生活中有更耐久的能力。当你做爱时,虽然有较多的血液流向四肢和生殖器官,但不至影响其它部位的供血,脑部仍有充分的血液供应。血液循环的改善,也有利于激素的分泌,同时可使女性的阴道润滑更为充分。

  2、强健四肢

  四肢不够强健者,在某一体位进行性交时,常会感觉到难以支撑下去,不得不提早结束性生活。这说明把四肢练得强健有力,是很有益于性生活的。健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等,都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力。

  3、增强肢体的柔韧性和灵活性

  肢体不仅要有力,还要有柔性、弹性,否则性生活时不会感到得心应手,随心所欲。有时反而会出现腿部僵硬或抽筋,身体要散架似的感觉。柔性和弹性使你能保持一个姿势相当长的时间仍不感到吃力难忍,变换体位时也能平顺自如。这样自然会提高性生活的创造性和增强性高潮的欢娱。

  4、增强骨盆和腰腹肌

  骨盆的肌肉、腰肌和腹肌,对性行为的进行和性高潮的体验,都是非常重要的。美国加州的一位瑜珈教师推荐下列运动:站立,两脚分开,双膝微屈,吸气时缓缓的将骨盆轮流向左侧和右侧尽力旋转,呼气时缓缓转向原位,双足不要移动,全身重量均衡的由双足支持。此外,仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌,这对于性交时的体位支撑和摩擦运动都是很有益的。

  5、锻炼耻骨尾骨肌

  两腿略分开,就像突然中断排尿那样收缩会阴、肛门周围的肌肉,使之保持收紧状态3秒钟,放松3秒钟,重复50次。收缩肌肉时,应该只涉及骨盆底部和会阴部的耻骨尾骨肌。每天可锻炼数次,慢慢的你就会感到肛门部“紧”了,会阴部有力度了。妇女在性高潮时,PC肌会收缩,除了那种自发的阴道收缩律动以外,还可以有受意识控制的阴道收缩律动,相当于延长性高潮的感受,给男方带来无穷的乐趣和极度的享受。这种锻炼也能改善男子对射精的控制力,也会创造出阴茎的人为收缩波动,相当于射精时的那种律动,会给女方带来极高的享受。

  6、学会放松

  美国西维尔基尼西的性治疗专家,前美国性教育家谢弗尔说得好:放松使你能领略被抚摸的欢快,并使你无论在身体上还是情绪上都能更好地作出反应,使性生活更完满。专家指出性能力和身体其他功能一样,用进废退。要保持性健康,就必须保持经常有性行为,不一定要有性高潮,不一定要有配偶,也不一定要在卧房床上。根据年龄和个人体质,一般隔日一次或一周一次,坚持不断,持之以恒很重要。

  以上为提高性能力的六步健身法。一次完满的性生活是通过大脑和性器官完成的,但是身体的其它器官、系统的作用也是不可忽视的。“健身”与“健性”是完全相通的。通过健身让我们拥有良好的身材,在性生活时更加享受。

 
 
[ 两性生理搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
女性私处的五大健康杀手 夫妻“大战”过后 妻子溺死亲生子 性爱误区:妻子在性生活中的误区 夫妻性爱生活中的三大误区 避开性欲减退的误区 女性自慰方法和自慰技巧大全 包皮包茎易引起哪种疾病的发生 情窦初开的年纪该如何去“爱” 她对性爱满意吗?测测就知道 早泄的误区有哪些 如何扼杀男人找小三念头 性生活多少久一次才是最佳 应给乳房上六道“保险” 脱得更彻底一丝不挂 乱治阳痿有什么危害 男性高潮需要消耗多少能量 阴茎经常勃起的危害 已婚女人出轨后的5大异常表现 性病检查:来了解一下性病都做哪些检查 过度性生活引起前列腺疾病