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女人肾虚危害会有多少呢

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

  女人肾虚危害有多少呢!俗话说,“男怕伤肝,女怕伤肾”。男人肾虚会精亏阳痿,女人肾虚则会使造血功能受到伤害,气血两亏,最终导致各种妇女疾病。那么女人应如何预防肾虚病症呢?

  肾虚原本是中老年人病,但是由于现代女性生存压力加大,同时缺乏运动,而引起自身免疫力降低。再加上在没有医生指导的情况下,有些人滥服或过量服用保健品,破坏了人体内部平衡。诸多原因,都导致了青年女开始肾脏虚弱。

  女性一旦肾虚,就会很快地精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!

  当然中年女性更容易发生肾虚,患病比例相当高,甚至高于男性

  妇女常见的腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等都与肾虚有关,而不能简单地归为妇科病。对这些病症的治疗,应从补肾入手,消除病根,才能达到长远稳定的疗效。

  肾虚的具体原因有以下几种:1、先天不足;2、房事过劳;3、精神因素的影响,指各种神志活动过多,所谓“先伤其气者,气必伤及精”;4、久病及肾,肾为五脏之首,其它器官长期处于病变状况也易造成肾虚;5、年龄的增长。

  肾虚患者如不及时治疗,后果极其严重。首先,长期肾虚会引起慢性肾炎,继而发展到肾功能衰竭,从而极易导致死亡;其次,长期肾虚会引起多种心脑血管病症,最后发展到心力衰竭———临床上死亡率极高的病症;同时,由于肾与肝、脾、胃、肺、骨、髓、脑、齿等的密切关系,长期肾虚还可能引起或加重多种疾病,如慢性支气管炎、肠炎、高血压、再生性贫血、尿毒症等;最后,由于肾在人体生长发育中的决定性作用,长期肾虚将使人加速衰老。

  女人肾虚危害有多少呢!无病一身轻,女人拥有健康的身体,生活才会更美好,希望肾病患者出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗,祝您早日康复。

  女生减肥效果虽说和时间有关,但是掌握了正确的减肥规律,胖妹妹的减肥梦想才会更容易些,减肥不是单纯看时间,经期也不是一个明显的界线,具体还要看个人的体质因人而异。此外,还要加上营养又低卡的食物才行。如果掌握了时间规律,会离期望体重更近一步。

  怎么掌握经期减肥规律

  首先,须明确一般女性的月经周期是28天,月经周期先是月经来的1-7天,这个阶段是瘦身福利期,月经后的7-14天,瘦身超速期。月经后14-21将会是瘦身平快期,月经后21-28天,瘦身缓慢期,明确了月经周期,女性身体的变化情况,我们就可以根据身体的机能消脂能力去调整饮食和运动。

  在月经来的1-7天,女性必须明白一个道理,尽管处于瘦身福利期,不要抱着即使暴饮暴食也不会发胖的念头。在月经来时,大吃大喝是很容易发胖的。不少的女孩子在月经来前一周,身体荷尔蒙的激烈变化会增加人体的食欲,女性的身体此时会易水肿。当月经来时,水肿问题便会得到改善。当经前一周的臃肿问题被改善了,女性很容易产生“变瘦的错觉”,事实上,这是一种假象,不过,女性总以为自己瘦了便开始松懈瘦身计划。殊不知,无论在月经中或者在经后,所摄取的食物所含的热量还是不变,毫无节制摄取摄取一些高热量甜食来慰藉自己,多余的卡路里还是会变成脂肪。

  生理周期的5-7天,女性的身体容易感觉到敏感、易疲惫,尽管,这段时间是瘦身福利期。事实上,女性易受到身体惰性的影响,变得不怎么喜欢走动,不活动不锻炼,身体的脂肪就无法减掉。不过,不运动也能够瘦身,只需在饮食上花点小心思,吃些富含铁元素的食物。

  经期减肥,在月经初期就应该开始准备,不要因为经期“不长胖”的话欺骗,暴饮暴食,这样减肥的后果是恶性循环,每周都在减肥,减肥后有效果,借着经期继续大吃大喝,对胃的伤害也是很大的,所以一定要注意。减肥最重要的还是要运动,所以每天午饭、晚饭后慢走对减肥也有一定的效果,记得一定要持之以恒!

 
 
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