胸部小而且没有时间和条件去做丰胸按摩手术让一些爱美女士很苦恼，有人听说喝豆浆可以丰胸，而且简单方便。那么喝豆浆真的可以丰胸吗？喝什么豆浆可以收到丰胸效果？小编为大家介绍喝豆浆为什么可以丰胸以及喝什么豆浆的问题，让大家得到简单方便又科学的丰胸手段。
喝豆浆真的可以丰胸？
乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物，对乳房的发育是大有裨益的。而豆浆就含有乳房发育所必须的维生素E和蛋白质，同时蛋白质能将胸部形态塑造得更完美。因此喝豆浆是有助于丰胸的。
为什么喝豆浆可以丰胸？
豆浆中除含有所必须的维生素E以外，还含有大豆异黄酮，有大量的雌激素，能促进女性荷尔蒙的分泌，促使乳房的发育。
豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多，女性衰老和雌激素减少有关，而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。因此最好选取无糖鲜豆浆。
黄豆浆和黑豆浆都富含蛋白质、卵磷脂等物质。黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，黄豆浆同样含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质。因而对丰胸而言，黄豆浆和黑豆浆都是可以选择喝的。但是黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好。
喝豆浆丰胸应注意的问题：
第一、豆浆丰胸并不是对所有人都有效，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。
第二、只靠喝豆浆丰胸，效果是很细微的，而且容易导致营养失衡。同时最好多吃蜂蜜，木瓜，和蜂皇浆。
专家观点：
豆浆营养丰富，有益于乳房发育，尤其是喝黑豆浆，不仅可以有助于丰胸，更能收到清热利火的效果，对身体健康大有裨益。喝豆浆虽然有助于胸部发育，但是并不是喝的越多越好。每天不必多喝，早上喝一杯豆浆即可。