发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
叶酸什么时候吃 未准爸爸需要补充叶酸吗？目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，补充量为一次0.4毫克，一日1次。
专家提醒：市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于叶酸增补剂的12.5倍。未准妈妈切忌服用这种大剂量的叶酸片，未准妈妈要在医生的指导下服用叶酸制剂，切忌自己滥服药、乱买药。
一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必需的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。现时美国农业部推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
木瓜作为一种水果，气味芬芳，色泽鲜艳，吃起来酸甜可口，很受人们的欢迎和喜爱。木瓜的吃法也有很多种，除了当作水果生吃，还可以炖汤做菜。中国注重食疗，用木瓜泡酒就是以为很好的食疗药方。木瓜泡酒除了可医治，还有其他哪些作用呢。
一、治肾虚和早泄
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
温馨提示：木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
二、祛风活血
用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。
温馨提示：1.忌食生冷食物。2.孕妇慎用。3.高血压、糖尿病及肾功能异常者慎服。4.按照用法用量服用，年老体虚患者应在医师指导下服用。5.长期连续服用应向医师咨询。6.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.该药品性状发生改变时禁止使用。8.请将该药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
三、消除疲劳
木瓜酒香气浓烈，非常爽口，直接饮用，或加水稀释，或搭配其他水果酒、洋酒都十分合适。但不宜饮用过量，每天不可超过30～40毫升，随时可以饮用。有消除疲劳、整肠等功效，对于腹泻、腹痛也有作用。
提到木瓜，很多人会想到时女人丰胸的食物，很少会想到木瓜跟男人的早泄也有关系。现在就按照以上方法，用木瓜泡酒试试吧。不过值得注意的是，食疗虽然好处多多，但是也不能够完全代替药物的功能。如果出现问题还是需要及时到医院就诊。