发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。适当吃一些大葱，对阳痿早泄是有一定的辅助疗效，切忌过度迷信而放弃传统疗法。
大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
北方人热衷于大葱，甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱，其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定，可以多做大葱为配料菜品。
一般人群均可食用大葱，患有胃肠道疾病的人不宜多食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。
在两性的世界里，性欲与性爱是联系到一起，性欲越强性爱质量越高，两者是紧密相连的，可见性欲的重要性，但是在当今人们面临的最常见的性生活难题恐怕不是阳痿、早泄等,而是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它.，又没有很好的性交流，那么性欲丢失该如何是好呢?
但许多人既健康又不老,抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲惫.它对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久.
心理疲惫最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人.假如仅从生理上看,性欲是必然产生的.只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪.
因此,只有充分的自信心才能保证生理上的性欲能顺利表现出来,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手.
人们经常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才轻易产生受挫感.其实不然,如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心.这是一种需要学习和锻炼的心理能力.
最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性爱之前的心理预备.可以选择几种最轻易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力.
在这种情况下，就要有一个好的精神头，精神充足就需要大家要休息好，加强个人自身的身体锻炼，精神充足了就自然会提升性欲。还有就是两人要多进行性交流，一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多精力,人人都能从中感到生气勃勃、意气风发.