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男性也有更年期多吃豆类

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:19

  据韩国《东亚日报》6月1日报道,和女性一样,许多上了年纪的男性也会出现更年期症状。大韩男医学会的一份调查显示,出现更年期症状的男性占比达28.4%。

  大韩男性医学会以韩国2000多名40岁以上的男性为对象,进行了统计。结果显示,40-49岁男性占比24.1%,50-59岁男性为28.7%,60-69岁男性为28.1%,70岁以上的男性为44.4%。

  研究表明男性更年期症状主要源于荷尔蒙分泌减少,特别与睾酮在血液中含量减少有很大的关系。男性睾酮在20多岁前分泌量不断增加,40岁后开始以每年1.6%的程度减少。

  男性更年期症状主要表现为性功能减退、容易疲劳、心情忧郁和认知能力下降等。除此之外,记忆力、听力和视力的下降,面部潮红出汗以及食欲下降等也都是代表性症状。

  在男性更年期治疗方面,补充男性荷尔蒙非常重要,服用3-6个月后就会看到明显的效果。另一方面肥胖的人睾酮分泌会减少,所以还需控制体重。建议坚持规律运动,多吃富含维生素E的食物,如豆类和杂粮等。

  随着思想越来越开放,婚前性行为已经不是一个很普遍的现象,但是,婚前性行为无论是对女性的生理和心理都是有一定的伤害的,女孩子一定要把握好正确的心理,不要让扭曲的婚前性行为伤害到自己。

  1、追求所谓“新”的恋爱方式

  九十年代的中国社会,已进入高层次、快节奏、多色彩时期,生活方式在改变,恋爱方式也在变。有些青年错误地认为,九十年代的变爱方式就是动辄发生性关系。有的女青年说:“常规的爱不完整。真正的爱,应该体现出博大。既然爱他,那我什么都可以给他。”“爱就该给被爱者自由,何必等到结婚以后。”“巳经九十年代了,含情脉脉没意思,我要走在历史的前面”等。在追新潮的心理支配下,她们很快从初恋进入到热恋,由边缘性性行为上升到核心性性行为。如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚激发起性生理本能的强烈冲动,使理智巳难以抵御。有一项调查发现,44.67%的女性在半年之内发生了多次性关系,其中50.33%的人表示愿意,80.33%的人认为这是个人的事。按我国性道德规范,男女恋爱期间的性行为,最亲密的形式也只能是接吻、依偎、爱抚,只有在婚姻关系得到法律保护的条件下,方能发生性交行为。随心所欲的“新潮”行为是缺乏责任感的表现。

  2、崇尚种种性自由观念

  近几年来,随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥,冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念,想冲破所谓传统性道德观念的自我意识非常强烈。有的女青年说:“我们正面临八方大潮冲击,再理智的女性也会感到困惑。”道德的音乐盒巳安抚不信当今一些青年人矛盾痛苦的灵魂与肉体,她们的性观念己和原始本能需要划上了等号。因而,有些女青年认为“即然巳成熟了,那么满足自己的欲望是生理需要。”有的说:“只要自己爱的快乐就行,”也有的说:“怀孕怕什么,性爱没有罪,”“女人不作一回人流不算一个完整的女人。”在调查中,有32.67%的女性认为“贞操不很重要,”有19.7%的性交后根本无所谓,并说“就那么回事,”等等。观念一变,行为随之而变,当她们的爱情还处于不知道如何理智地去驾驭生活之舟时,就被欲火烧得不攻自破,发生了不该过早发生的性行为,有的与男友周期性地发生关系,有的虽巳预感到两人不可能最终成婚,但那种特殊的关系仍一如既往。扭曲的性观念使扭曲的性行为一发而不可收拾,结下了“不负责任的恶果。”

  3、满足对“性”的好奇与探秘心理

  在当今文化环境中,性巳渐渐撕去了遮遮掩掩的面纱。对于有些女青年来说,已不是“谈性色变”,羞于启齿,而是谈性欲如同谈食欲似的轻松、正常。但由于许多书籍刊物偏重于性器官、性生活内容的介绍,性心理、性道德教育贫乏,加之影视中性审美镜头的增多,以及马路、大街上搂腰搭肩,抑或拥抱、接吻现象时时会映入眼帘,这种文化氛围使少女时期对性的朦胧意识和好奇心理,更加深化与现实化,由原来的对男性性生理的比较无知、两性单独在一起为什么会充满甜蜜感、性交怀孕是怎么回事等,发展到已不满足于书刊上所介绍的和影视屏幕、马路大街、娱乐圈、月光下所目睹的,而是要亲自去尝试、探秘,以至于在恋爱期间,有时主动好奇地提出或不拒绝男方提出的性要求。调查表明,有64.3%的女性一时好奇冲动发生了性关系,直到怀孕不得不流产时,才后悔莫及。

  4、感激男友对自己的倾慕爱恋之情

  虽然她们也懂得女子贞操十分重要,绝不应该轻易奉献,但在男友倾慕爱恋之情的不断激荡下,便坚守不住防线。有的或因男友对自己殷勤倍加,在学习、生活上给自己以极大地帮助,或因男友为自己亲属解决了许多困难而作出了很大的牺牲。常常感到余心不安,加报感激之情由然而生。当男友提出性要求时,担心拒绝会伤害他的心,于是把满足男友的性要求当作感激他深情厚意的回报,这类情况在调查中占18.3%。

 
 
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