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保持阳刚不能一味地“补肾”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  现在媒体上常常会看见或听见“肾好,才能大家好”之类的广告语,社会上甚至还流传着一种说法:“现今社会,女的忙着治病,男的忙着补肾。”而在男科门诊中,也常常碰到男性患者埋怨自己能力不强,询问是不是肾功能不好了,是不是有肾虚,要求医生开补肾壮阳药物的现象。然而,保持“阳刚”不能一味地“补肾”。

  首先,西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。

  西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物,维持水、电解质和酸碱平衡,以及产生多种激素的重要器官,和心脏、肝脏一样,是实实在在存在的东西。解剖学上的肾和性功能无直接关系。

  中医学所说的肾是系统,是中医脏象学说中的概念。几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节,既全面、多样,又概括、笼统,包括肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。

  其次,中医的“肾虚”概念十分广泛。

  说到“肾虚”,中医学中既可以指肾主生长发育的功能不足,表现为“婴儿五迟”、中年早衰等;也可以是指肾主生殖的功能虚弱,表现为性功能不佳、男女不育等;还可以指“肾主水”的功能不良,出现排尿功能障碍,如少尿、多尿、尿频等;或指骨骼病变,如骨质疏松和增生等;甚或呼吸系统病变如哮喘等,也都与肾虚有关。

  所以,“肾虚”是中医整体观中的一个症候概念,还需要具体情况具体分析。临床上把病人笼统地诊断为“肾虚”并没有太多实际的意义。

  性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面,受生理、心理、社会环境等的影响。肾虚出现早衰、功能性(肾气)或器质性(肾精、肾阴、肾阳等)改变导致的性功能障碍,只是性功能障碍中的一种情况。性能力虚弱不完全等同于肾虚。

  中医强调“实则攻之,虚则补之”,性能力的强弱原因诸多,虚实复杂,一味地片面强调“补之”,只能是南辕北辙、弄巧成拙了。

(以上内容仅授权

  植物化学物是食物中的生物活性成分

  植物化学物是生物进化过程中植物维持其与周围环境(包括紫外线)相互作用的生物活性分子。迄今为止,天然存在的植物化学物的总数量还不清楚,但估计有60000~100000种。植物化学物被视为半必需营养素。由于它们不能在体内储存,因此,日常饮食中保证摄入量就很必要。在现在已经确定的100多种植物化学中,它们有些是抗氧化剂,有些增强免疫系统功能,有些可以稳定激素平衡能力。

  植物化学物是我们健康活力的重要来源

  ●抗癌作用 大量的研究表明蔬菜和水果中约有30余种植物化学物质可能降低癌症发病率。

  ●抗氧化作用 类胡萝卜素、多酚、植物雌激素、蛋白酶抑制剂、硫化物具有明显的抗氧化作用。某些种类的蔬菜对DNA氧化性损伤有保护作用。

  ●免疫调节作用 研究表明,类胡萝卜素、类黄酮、皂苷、硫化物、植酸等具有免疫增强作用。

  ●抗微生物作用 日常生活中,浆果(酸梅和草莓)可预防和治疗感染性疾病。硫化物(蒜素)也具有很强的抗微生物作用。

  ●降胆固醇作用 动物实验和临床研究都发现,皂苷、植物固醇、硫化物等具有降低血浆胆固醇的作用。

  植物化合物还有其他诸如调节血压、调节血糖、参与血凝、抑制炎症等作用。了解这些植物化合物的作用,为身体添加活力

  葱类化合物——预防胃癌、心脏病 大蒜、洋葱、韭菜、香葱等都是葱属植物。其中大蒜一直是公认的健康食物。大蒜最主要的生物活性物质是含硫的化合物,包括大蒜素、二烯丙基二硫化物、二烯丙基三硫化物。研究表明,常吃大蒜可以预防胃癌。这可能是因为大蒜可以阻碍亚硝酸盐和硝酸盐转化成致癌的亚硝胺。美国爱荷华州曾做过一项涉及41837名妇女(年龄在55~59岁之间)的大型研究,结果表明,在所有蔬菜中,大蒜对预防结肠癌是最有效的。每周至少吃一次大蒜的妇女患结肠癌的可能性比从不吃大蒜的妇女低50%。大蒜除了可以预防癌症,还可以预防心脏病。吃大蒜可明显降低血液胆固醇含量,预防动脉硬化。

 
 
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