大量医学资料表明，便秘影响性功能.人的性欲是心理因素与生理因素的综合反映，而便秘会给盆腔脏器造成生理上的创伤，从而不同程度地影响人们对性欲激动的心理状态。排泄物在肠道中停留时间过长，水份被大量吸收，粪便干硬，导致直肠膀胱功能受损，尿道肛门括约肌松弛。
而尿道阴道括约肌、球海绵体肌、会阴深横肌受刺激后呈痉挛性收缩状态。久而久之，会出现营养不良及过度松弛现象，影响阴茎、阴蒂勃起和射精性欲激动、阴道收缩功能。在男子，可发生不射精或性交中缺乏射精感受，性欲不强；在女性则可发生痛经、阴道痉挛及疼痛，性生活缺乏快感，甚至发生性冷淡。
便秘对性生活的影响不容低估。无论青年人、中年人、老年人都会受到影响，而对女性则影响更大。为了保持性欲的青春活力，应及时治疗便秘，而泻药有太多的副作用。近年来，国外医学专家用膳食纤维———金谷纤维王，为患者通便防秘，取得了很好效果。
用纯天然的谷物纤维金谷纤维王通便，一是有效，一般一二天大部分人就见效；二是无副作用，对人体肝、肾无损害；三是无依赖性，经过1－4个月的服用，当肠道调整好后，依靠自身力量能排便时，即可停服，照样每天有大便。如果条件允许，在家中常备一瓶，每周服一次，每次7克，花费很少，就能保持消化道运转正常。
便秘影响性功能的病因：细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，男性表现性欲旺盛。女性则会体验到，当性生活达到高潮时，将感觉到阴道会出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱，这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”，而这正是耻骨尾骨肌（性爱肌）“工作”的结果。由于耻骨尾骨肌附着耻骨与尾骨上，好像一张绷紧的“吊床”，支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉，参与收缩阴道功能，完善排便功能并促进阴道紧握性，使夫妻性生活更加和谐和健康。但如果妻子长期患有慢性便秘，在性生活中，必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态甚至出现性交疼痛现象，性生活就自然难以和谐了。长期如此，还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有便秘，将导致其出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力状态。
便秘怎么办？一些患有便秘的人，常常自己到药店买泻药服用，这是极不可取的。因为如果用药不当，不仅可诱发结肠黑变病和神经源性假性梗阻，还可将产生严重的药物依赖性。因此，明智的方法当以非药物疗法为主：除了要养成定时排便、多饮水、多进食高纤维素食品外，还可以多做一做提肛运动，每次30～50次为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环、增加便意感。对于严重便秘者，应在医生的指导下，有针对性地选择不良反应小和不产生依赖性的药物予以调节。