盘点史上最佳性保健食物

　　研究发现有一些食物与营养素可以增进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会麻木不仁吗？那么，哪些食物能令人吃出性欲呢？下面，就让我们一起来看一下吧。

　　1、巧克力

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成份能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，特别是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能令情人们“性”福的最好礼物。
　
　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3、果仁

　　性学专家发现，在某些常常吃番瓜子的民族中，很少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。除此以外，小麦、芝麻、葵花子、杏仁、松子仁、花生和核桃仁等也对增强性功能有帮助。

　　4、韭菜

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很不错的疗效。（推荐：芹菜原是“精子杀手”）

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　　5、大葱

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究显示，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　6、鸡蛋

　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋含有大量的优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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