网上一个名为《高手的性爱秘笈》的帖子，近来成为了点击率颇高的热门。想知道20、30、40岁的女人，都有哪些自己的性爱秘笈吗？让我们听听她们是怎么说的。
完美的性爱可以彻底融化一个女人，让她从灵魂深处敞开心扉，感受爱情，并铭记于心。完美的性爱，让女人在爱与被爱的热情中得到最大限度的要求和满足。
完美的性爱可以将男人潜藏的成就感引爆，男人以完美性爱这种最原始、最直接的方式，品尝自己努力的成果。通过女人的满足，男人能够感觉到她是那么感激自己的印记和爱情。
完美的性爱是上帝给那些努力营造爱情的人们的特别礼物。它潜藏着巨大的力量，可以使我们亲密无间。想达到性爱的完美，仅仅依靠本能和习惯是远远不够的。只要你愿意了解和掌握完美的性爱，并为此做一些小小的改变，局面就会彻底改观。
你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床笫间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。其实完美的性爱就在你的身边，关键是你是不是真正地关注它，用心地“经营”它。
现在，就让她们悄悄告诉你，女人是怎样用爱心和能力去培植情爱这朵盛开的玫瑰--
人物
20：娜娜25岁教师
30：爱上爱31岁公务员
40：小霞42岁个体业主
最好的一次
问题1：你印象中感觉最好的一次性经历，当时有什么感受？
娜娜：那是一次出差回家，到家已经很晚，老公都已经睡觉了，我轻轻地上床生怕吵醒他，没想到我刚趟下，老公却从身后紧紧地抱住了我。也许是分别的时间长了，也许是那个拥抱太温暖了，我感觉从未有过的温暖和美妙，从那天开始，我对性有了全新的认识。
爱上爱：那天的开始好像和往常也没什么不同，老公轻轻地抚摸着我的身体，突然就感觉像触电一样，可能就是所谓的G点吧，我觉得非常放松，又有一种非常强烈的需求感，那感觉真的很奇妙。
小霞：那是在朋友家的一次聚会，朋友们都在客厅K歌，我和老公悄悄躲进了卫生间，狭小的空间里空气仿佛都凝固了，老公亲吻着我脸上的汗水，我内心的欲望爆发而出。隔了两道门外有人来回地走动着，可越是危险越让人感觉无比的刺激。
问题2：你最喜欢的前戏方式是什么？
娜娜：我喜欢老公轻轻地抚摸，他的手和唇，在我身上慢慢移动，我可以感觉到自己的身体在渐渐发热，甚至可以听到心跳的声音。
爱上爱：我们会拿一些饮料和水果上床，一边吃，一边开一些无伤大雅的有色玩笑，有时甚至是女体、男体盛。
小霞：缓慢而长久的前戏，能把我的性爱激情彻底调动出来。