发布日期：2024-12-28 浏览次数：15
最近美国女士正兴起玩一种“骨盆操”运动，据说这种运动是由一批健美专家精心设计，长期练习能有效塑造女性优美腹臀部曲线，藉此提高男女间性趣，增加女士性器官接触面和摩擦力，提高快感。而且练习简单易做：
首先，幻想自己在穿极紧身的牛仔裤，两脚分开约30厘米，双膝弯曲，然后再想像自己要拉上拉链，此时盆骨应向前及向上提高，腹部收紧，手放腹部下方，停顿一秒钟，然后放松，重复以上动作，每天20次左右，可有效增强骨盆肌肉弹性。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
第二式：练骨盆旋转，动作照旧，收紧臀部，两臂垂放身体两旁。全身放松，慢慢将骨盆向上伸前，然后向右方转，直到不能再转为止，左右两边重复每日做10次，对收缩和放松阴部肌肉有妙不可言的功效。
夫妻生活对于每个人的意义都是非同凡响的，受传统文化的影响，中国人在性爱方面往往表现的比较被动，不善于进入状态，所以很多的情侣，在性爱开始之前会通过一系列的调情手段来调动彼此的激情，69式就是一种常见的性爱模式，凡事皆有利弊，这种性爱模式也是如此，既有优势又有缺点。
男生仰躺，女生面朝男生的阴茎，阴户则吵着男生的脸，全身趴在男生的身上。男生对着女生的阴户进行吹含吸舔抠，连个人头脚颠倒相对的样子，就跟阿拉伯数字6和9排在一起的样子。
本式在印度爱经中又叫做：乌鸦交，因为男女生这么吸来舔去，嘴里肯定占了一堆对方生殖器里的分泌物，就跟老是翻那些脏东西吃的乌鸦差不多。脏是脏，不过乌鸦这种畜生可聪明了，他们可是能利用树枝这种工具，把掉进小洞穴里的食物给抠出来吃掉。额，精神是值得学习拉!可是你们别笨到拿根免洗筷来乱挖，毕竟人家乌鸦的舌头没你们长，对吧!