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白领养生8种养生汤健康养生

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  夏日炎炎,如何通过食疗来抵御天气带来的威胁,帮助提升抗病能力呢?工作劳累,夜生活疯狂,如何调养能够健康呢?推荐几款白领养生汤,让忙碌的白领可以简单养生保健。

  熬夜族醒脑活络汤——天麻乳鸽汤

  适合人群:经常加班、熬夜的人群。

  功效:头疼眩晕、肢体麻木。

  材料:鸽子1只,天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克。

  做法:清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。

  电脑族健脑明目汤——杞子田七煲鸡汤

  适合人群:长期对着电脑,眼睛疲劳的人群。

  功效:补血明目,益智健脑。

  材料:鸡400克,猪肉(瘦)200克,枸杞子25克,田七8克,姜5克。

  做法:清水2500毫升(10碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。

  久坐族消水肿汤——赤豆鲤鱼汤

  适合人群:久坐、不运动或少运动人群。

  功效:利水消肿,清热解毒。

  材料:赤小豆50克,陈皮6,活鲤鱼1尾(约1000克),葱、姜各适量。

  做法:清水2500毫升(10碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为4人量)。

  应酬族护肝补气汤——灵芝枣仁汤

  适合人群:应酬一族,经常喝酒的人群。

  功效:心肝两虚,气血不足。

  材料:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜9克,大枣5枚。

  做法:生姜拍烂,清水1000毫升(4碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。

  熊猫族养肾祛黑眼圈汤——苹果炖生鱼

  适合人群:有青黑色黑眼圈,常熬夜,肾虚的人群

  功效:补心养肾益肝(对肾亏体虚或睡眠不足引起黑眼圈有效)。

  材料:生鱼1条苹果2个猪瘦肉100克红枣3-4个生姜3片。

  做法:加水1250毫升(5碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。

  咆哮族清脂降火汤——冬瓜莲子绿豆汤

  适合人群:三高人群(高血压,高血脂,高血糖)。心火炽盛,易激易怒的人群。

  功效:清心降火,清脂排毒。

  材料:绿豆100克、冬瓜(切片)200克、莲子20克。

  做法:清水1500毫升(6碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。

  痘痘族滋阴降虚火祛痘汤——西洋参绿豆百合炖乳鸽

  适合人群:因熬夜、阴虚引起的长痘痘人群,这种痘痘一般持续较长时间,而且没有脓疱。

  女性喜欢含蓄,甚至有时过分压抑,不敢表达自己的性交意愿,特别是性声,结果,就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态.也许对于有些现象你浑然不知,但是需要注意的是,男人本身就粗心,往往不会去领会这些特别的不可爱的性号,结果更加深彼此感情的裂痕,影响婚姻的品质.

  所以,你想不冷落太太的心,免得她多心、疑心,平常你就得多用心,甚至多往歪处去想想,说不定老问题就迎刃而解,新问题也化险为夷.

  1.无明火:太太如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,一屁股坐下来地球也会抖三抖的话,你就要检讨一下,多久没有麻烦过她了.什么叫知足,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远了她的身体了.她的身体在抗议,其实她自己也控制不了,所以,今天晚上,你要好好安抚她.古代宫里多斗争、阴谋,其实,就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故.男人是女人最好的灭火器.

  2.唠叨:女人爱吃零食,是因为寂寞,那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非,就是因为缺乏老爷的滋养,是唇舌寂寞的表现.而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了.拱字也许不雅,好像是猪的动词,但是,它意味着五官的参与性,是最感性的亲昵.女人是感性的,只要你与她来个额头相碰,她就会开心的,觉得你不单是为了狭隘的性交,而是爱.

  3.刻意的贤惠:这是一种隐忍,是火山爆发的前夜,所以,你要赶紧响应,否则后果你自己负责.她的低姿态,她的勤劳,是做给你看的,其实就是要打动你的心,让你犒劳她.最简单的方式是在她手洗你的内衣时,从背后拦腰抱住她,贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话,不要吝啬你的赞美或者有些下流的话.她正,而且是太正了,这时,你的邪就是它的甘露,就是阴阳互补.

  4.病痛:她三天两头叫痛,喊难受,可是又不去看医生,其实她暗地里是眼巴巴看你,看你有什么反应,看你慌了没有?关心了没有?其实,她可能只是一种情感痛,而且部位多是暧昧的地方,比如腰、肩膀,甚至屁股或者心悸什么的.你一定不可以掉以轻心,要重视,最好像热锅上的蚂蚁,要有如临大敌的意识.当你急得团团转的时候,她是幸福的、暗爽的.如果你能再配合给她按摩、捶腰、刮痧,用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了,自然不药而愈.

  5.应酬多多:有一天,你发现你太太花花绿绿地忙碌起来,而且是在非上班时间,你就要注意了.她会夸张自己的兴奋在接电话,然后显得无可奈何的样子,好像有跳不完的舞会,喝不完的咖啡,或者打不完的球……在她哼歌化妆的时候,你就在她不远处.她是醉婆之意不在酒,她要你过去挽留她的步伐,更是在花样抗议.你是不是很久没有陪她玩了,相信我,你现在觉悟还不算晚,你一句话,就可以把她留住.

  6.撒娇:也许她原来是不善于发嗲的,突然有一天,她缠着你要买儿童食品吃,或者童言童语起来,或者喜欢大惊小怪的,好像什么都要赖着你,黏着你.你或许有些烦,甚至还摸着她的额头故意说没有发烧呵,但是,她已经在向你暗示了,她需要你的搂抱,像对待孩子一样,她已经没有任何设防,她只要你长驱而入,没有真理,只要你.

  7.小动作多起来:捏你,打你,骚扰你,触碰你……皮肤显然处于饥饿状态,女人是用皮肤呼吸的,你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动,也包括言语的抚摩,给她正面的赞美,然后抓住她不安分的手,放在唇边,吻着、通电,然后彼此感应.天下没有真正野蛮的女人,只有被男人忽略荒芜的女人.

 
 
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