发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
提起防晒，我们当然想到的是太阳伞、太阳镜、防晒霜。其实，在这些洋玩意还没流到中国前，古人就为我们总结了很好的防晒、防暑方法。也许您对饮食防晒、防暑感到稀奇，粥是广受中医推荐的食品，尤其是在夏天，它的解暑、排毒、补水、养颜功效无可匹敌。请看看中医专家的总结吧。
1、无糖保健粥，尤其适合老年人。
材料：荞麦、薏米、燕麦、淮山、南瓜、枸杞、绿豆、粳米。
用法：直接熬制成粥。
作用：解暑、清理血管垃圾，降血糖血压、降总胆固醇和甘油三酯。
2、儿童营养粥，尤其适合儿童，也适合其他人群。
材料：胡萝卜片、西米、绿豆、莲子、燕麦片、大枣、红豆、百合、枸杞
用法：直接熬制成粥温服。
作用：解暑、补水、养颜，含人体生长发育所需的各种维生素，氨基酸及微量元素。
3、清凉珍珠粥，适合所有人群。
材料：西米、百合干、冰糖、胡萝卜片
用法：取上述食物按1：5-1：10比例加水熬制成粥，温服。
作用：防晒解暑、清热降火、健脑安神、美容养颜。
这些食材都很容易找到，赶紧试试吧，纯天然的，才是最好的。
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提起女性性压抑，人们往往会毫不怀疑地认为，这当然主要是由于男性造成的。然而，大量的调查却发现，女性最大的性压抑，往往是她们主观上的性洁癖所致。可悲的是，性洁癖在相当一部分人中被认为是正常的行为和表现，它主要包括三个方面：肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。
办公室里的悄悄话
快下班了，刚度完蜜月归来的何小姐走到和她要好的苏小姐跟前坐下，很快，两人就用轻柔的的声音说开了悄悄话。
“怎么样，新娘子？度完蜜月回来，有什么好事要告诉我呀？”苏小姐打趣地问。
何小姐望着她不置可否。“哎，想请教你一个问题。你刚刚结婚时……有什么感觉？”何小姐吞吞吐吐。“什么感觉？当然是感觉良好！”苏小姐直言不讳。“你就不觉得脏？”何小姐说。“脏？怎会脏呢？”苏小姐莫名其妙。“哎呀，就是男的那些……精液嘛！”何小姐尽量压低嗓门，生怕不远处的张大姐听见。“哈哈哈……自己丈夫的精液你都怕，哈哈哈。”“笑什么你？让人听见了。”何小姐气急败坏地冲上去捂住苏小姐的嘴。
新婚燕尔，何小姐的丈夫携何小姐回到老家哈尔滨，拜见父母大人。
整个蜜月期间，何小姐对性生活都显得十分焦虑和紧张。每次过完性生活，她就立即冲到卫生间清洗下身并更换内裤。即使这样，她仍然隐隐约约能嗅出丈夫精液的那种特殊气味。第二天早上起来，她会认真检查床单被褥，一旦嗅到一丁点儿精液气味，就立即放弃当天上午的游览计划，清洗床单或被套，这使她丈夫十分恼怒和扫兴，以致后来夫妻之间频频发生不愉快的口角。
不知内情的公公婆婆，对儿媳的这种举动感到费解，不明白她为什么不抓紧时间去领略东北的城市风光而频频换洗床单。最后老两口一致认为，这一定是南方姑娘特有的生活习性。
结果，蜜月还未度完，何小姐已经对性活动产生了抵触情绪，她抱怨丈夫每次都把她弄得很脏。
何小姐的性洁癖，使她从一开始就压抑了自己的性欲。她的这种性洁癖，属于肉体洁癖。
而钱小姐却认定自己的经血极其肮脏，这也是一种很普遍的肉体洁癖表现。
已经八点十五分了，钱小姐满头大汗，慌慌张张地冲进办公室。她偷偷向临窗的那个位置扫了一眼，还好，主任正在打电话，似乎没注意到她。
午休时，钱小姐悄悄向韦小姐说了一件不大不小的女人之间的事。原来，钱小姐昨晚上月经来得特别多，今早起来一看，睡袍上沾湿一大片，她叫了一声，飞快地冲进浴室洗澡。丈夫喊了起来：“时间来不及了，还洗什么澡？换上衣服走人吧！”钱小姐边洗边说：“弄得这么脏，不洗怎么上班。”丈夫不再理睬她，出门前扔下一句话：“你这月的奖金准得泡汤。”
结果，丈夫的话应验了，钱小姐那个月的奖金全泡了汤。
肉体洁癖是指对自己的肉体尤其是生殖器官及其生理现象，或对异性的肉体和生殖器官及其生理现象抱有厌恶态度，觉得它们丑陋、肮脏。
她们的“性健康”标准
成小姐结婚多年，夫妻和睦。可是有一件事始终令成小姐的丈夫遗憾。
当年两人结婚，新婚之夜，成小姐的丈夫心情激动地吻抱妻子，进而将妻子的手拉向自己的下身。当成小姐明白了丈夫的意图后，她生气地将手抽缩回来。丈夫问她怎么啦？成小姐说：“还好意思问，怎能做这么下流的动作？”“夫妻间有什么下流的？那做爱岂不是更下流？”“那要看你怎么做，正正经经的做就不下流。”成小姐颇有见地地说。
之后，成小姐始终不愿触摸丈夫的生殖器，也不允许丈夫触摸她的生殖器。
这事令成小姐的丈夫深感遗憾，甚至产生了一种受挫感。他认为，尽管他们夫妻关系和睦，但感情上的交流始终是不彻底的。
而成小姐却认为，这恰恰是她洁身自好的表现，婚前是这样，婚后也应该这样。她不明白丈夫为什么不喜欢她的严肃反而希望她“放荡”？
洪小姐与上面例子中的成小姐有类似的苦恼。
洪小姐的姐姐听说妹妹夫妻不和，赶紧回家问明缘由。
洪小姐关上房门，把吵架的原因和盘托出。“以前，他从来没有过那种想法，半年前不知看了什么歪书，同房的时候竟然要我在上面，说这样可以时间长一些，我也容易达到高潮。我当然不愿意，我是什么人，怎么能做出那种妓女才做得出来的事？后来他又要求了几次，都被我坚决拒绝了。昨晚，他居然说我缺乏情趣，缺乏主动性，我一生气就跑回家来了。
姐姐听完颇有意味地看着妹妹，半天才说：“那你……为什么不试一试？”“那种下流动作能试吗？我又不是妓女。”
姐姐又一次颇有意味地看着妹妹，半天才轻声说：“其实，我有时也是那样。”妹妹一听，惊讶得眼镜都差点掉了下来。
女上位是性交中的一种正常体位，无可厚非。洪小姐过分注重自己的性行为是否符合“健康”标准，结果导致夫妻不和。
上述两例的成小姐和洪小姐在行为上所表现出的性洁癖，无疑为自己的行为制定了种种不必要的束缚。这种性洁癖，称为行为洁癖。
行为洁癖是指一些女性总是严格地限制自己的性行为，认为一个纯洁的女性只能有“好的”性行为，而那些“坏的”性行为是放荡女人才干的。至于好和坏的划分，则是受了传统性文化的影响。潜移默化地形成了错误的性观念而人为定义的。
同时，这些女性也会根据自己的观念去评价男性的性行为，如果认为是“坏”的或“丑陋”的，她们就不能接受。
“失态”与“预谋”
魏小姐有次到成都出差，在飞机上邂逅吴先生，两人一见钟情，十分投机。回到广州就开始恋爱，两人频频约会。
每次约会，魏小姐都沉浸在甜蜜和幸福中。在一次热吻时，吴先生的手从魏小姐的衣领口伸向她的胸部，从未和异性建立过亲密关系的魏小姐感到像触电一样，她不由自主地倒向吴先生的怀里。
回到宿舍，魏小姐心情变得十分恶劣。她痛恨自己刚才为什么不仅不憎恶对方对自己的“侵犯”反而产生了强烈的渴求。
为了惩罚自己的失态，魏小姐中断了和吴先生的约会。而这样做的结果，使魏小姐陷入了对恋人的苦苦思念之中。然而，她越是想见吴先生，就越是不允许自己去赴约。她不能接受自己还未结婚就被男人摸了乳房的事实，为此她感到非常耻辱。
吴先生无法接受魏小姐的这种突然转变，他频频给她打电话，问自己到底做错了什么？为什么要这样对待他？魏小姐这样回答：“我现在心情极坏，过一段时间再说吧。”
魏小姐所存在的扭曲心态，使她无法全身心投入婚前的恋爱中去。她终日处于高度的性压抑中。
陈小姐和她的一位大学同学张先生恋爱，一年来，两人相处得温馨而甜蜜。于是，他们开始商议结婚的事，准备在中秋节举行婚礼。
一个周末，张先生打电话到陈小姐的办公室，说明晚的约会改在今晚，地点改在他的单身宿舍。
陈小姐如约来到张先生的宿舍，她一进门就说：“我们去看电影吧，今晚有一场很好看的电影《绝唱》。”张先生笑着说：“我们为什么要看那种要生要死的电影呢，我们又不准备去死。”陈小姐不高兴了：“你别摆出这种嬉皮士的态度，《绝唱》是我最喜欢的一部电影，它的悲剧结局让人震憾。”张先生回驳他的未婚妻：“在当今社会，根本就不应该再产生这种悲剧。”两人在争执中共进晚餐。
晚饭后，张先生把陈小姐搂抱在怀里。忽然，陈小姐想起什么，指着另一张床问：“小李呢？”“回家去了。今晚不回来。”陈小姐这才安心地投进未婚夫的怀抱。
不知不觉十一点钟了，和往常一样，陈小姐准备离去。张先生紧紧地搂着未婚妻，在她耳边喃喃地说：“今晚别走，行吗？”陈小姐一听，猛然推开张先生。张先生一看陈小姐生气了，就调侃地说：“行行行，走就走，我送你回去。”陈小姐却不愿就此罢休，她振振有词地说：“我说你为什么要改期，原来早有预谋。”“怎么有预谋？”“这不是吗？小李今晚不在，你就叫我来，你早就想好了的，不让我回去。你这人怎么这样，我们还没结婚你就想那个。以后结了婚，你是不是就可以再找别的女人？”
陈小姐这种蛮横无理的推论，把张先生激怒了。结果，两人大吵了一场。
在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是精神洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。
精神洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到“纯洁”的爱情陷于苦恼之中。
来源：人之初