生男生女，虽然是由准爸爸的染色体决定的，但孕妈的体质也是影响生男生女的一大关键，而决定孕妈的体质的因素，正是孕妈的饮食习惯。下面，为大家揭秘，何种饮食习惯更易让您生个男宝宝吧。
一、错误的食疗偏方要辨清
1、吃男婴脐带可生男孩。
错误!目前，在北方地区广为流传的一种说法，孕妈吃下男婴脐带后就可以生男孩。而吃男婴脐带生男孩到底有没有科学依据?产科专家们对此言论给予了否定，男婴脐带不可能有变性功能，煮熟之后吃下去对于孕妈是否产男婴毫无帮助。
2、多吃蛤蚧可生男孩。
错误!如今，南方多地则信奉吃蛤蚧可生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，可能会使女性排卵增多，但还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。
二、 多吃高热量食物易生男孩
英国由牛津大学和埃克塞特大学的科学家发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妈中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;
怀孕前每天早餐吃谷物的孕妈中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。同理，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。
科学家在解释这一新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。
三、碱性食物提高Y精子受精率
大家都知道，人的身体本来就是属于偏酸性的，而食物也是分酸碱类的，有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。倘若一对夫妇想要孕育一个男宝宝，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性食物以综合人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。而人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。因此，女性间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的体内环境。这对于孕妈养胎十分重要。
四、爱吃咸比爱吃甜更易生儿子
大部分孕妈只听过“酸儿辣女”，却不知道还有一个说法，“咸男甜女”。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
该项研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
对很多女性来说，吃巧克力可以调节情绪，可以产生快感，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。另外，吃太多的甜食会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。