发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
青春期是我们成长必经的一个阶段，在这个阶段算，因为身体会发生很大的改变，所以如果不了解这些两性的生理常识的话，就很可能会表现的恐慌手足无措。那么现在小编就来告诉大家青春期男孩要注意的几个保健常识。
睡前洗一洗
每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
通气小内裤
男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
戒手淫习惯
再有就是有关专家提醒男孩要多关注自己的健康，要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常生理功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。
以上就是青春期的时候，男孩们需要知道的几个保健常识，因为在这时候，他们对于自己身体上的变化都比较的好奇，如果没有谁告诉他们这些常识的话。那么他们就会通过一些不健康的渠道去获取，所以说家长和来时就应该重视他们的教育。
女性每个月都会有那么特殊的几天，来月经时每个成年女性必须要面对的事情。有的女性为了拥有好的身材选择减肥，喝减肥茶成了她们减肥的一种手段，那么，经期可以喝减肥茶吗?我们一起来看一下。
经期是女性的一个特殊生理过程，爱苗条的女性常遇到一个问题那就是经期能喝减肥茶吗，既想苗条又想健康，想法是好的，但答案可能并不让大家满意，因为是不能，那为什么呢?
月经期女性身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份大量流失。
而在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50％的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。
由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此经期能喝减肥茶吗的回答不用说了吧，茶叶都不能喝，况且是减肥茶。