发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
青春期是养生的重要时期，可能影响到你的一生
其是人生长发育的高峰期，人的生理方面发育迅速，心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段，不容易染上疾病。
但是，值得注意的是青年人正处于发育阶段，尚未完全成熟，这个时期内分泌发生变化，容易患青春期疾病，如脸上长痤疮（青春痘）、月经不调等。此外有一部分青年人，认为自己年轻，抵抗力强，患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实，像肾炎、风湿病等疾病实际都是因为青春期患病后没能良好恢复；而这些疾病常常会在进入中老年期后恶化，有的还会严重影响生活和工作。
青春期是人生发育旺盛的阶段，是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。这一时期如果能够按照身心发育的自然规律，开始注意身体的保健，将会为一生的身心健康打下良好的基础。
1.肾虚的表现在脑力方面表现为：
记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2.肾虚的表现在情志方面表现为：
情绪不佳、情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.肾虚的表现在意志方面表现为：
缺乏自信.信心不足，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4.肾虚的表现在性功能方面表现为
性功能降低、男人性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、
滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
5.肾虚的表现在泌尿方面表现为：
尿频,尿频、尿急,小便清长等表现。
6.另外肾虚的表现还可能有：早衰.健忘失眠.食欲不振，骨骼与关节疼痛，
腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落
或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，
色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，
腰、腹脂肪堆积；男病中“肾虚”小儿生长发育不良，智力发育迟缓，
哮喘，糖尿病，肾炎水肿，遗尿症，骨质疏松等。