发布日期：2024-12-27 浏览次数：41
包皮过长如何自我矫治?包皮过长，是很多男人都会遇到的一种两性问题。但是，包皮过长的话，容易导致生殖器暗藏污垢，不仅对于自己的两性生活不利，也会损害性伴侣的健康，应该及时矫治。
青少年时期的包皮过长，可通过手法自我矫治。
其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。
专家温馨提示，如果矫治无效，仍应及时手术，而包茎严重者则不适宜用此自我矫治法，否则会发生嵌顿，导致龟头水肿，发生意外。 包皮环切除手术很简单，局部麻醉后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。
包皮过长如何自我矫治?自我治疗包皮过长不比去医院做手术那么快，一定要讲究循序渐进的过程，不要急于求成。每次矫治之前都应该注意清洁双手和私处及周围，才能避免引发感染问题。
安全期：选择避孕有三种误区
“中国性与生殖健康网络调查”，调查了不正确的避孕对女性健康已经带来了危害。
以下是最常见的三种误区。
误区1：
近50%的人认为紧急避孕药效果最好。
专家解析：
吴尚纯教授强调，紧急避孕药是对意外的补救措施，不能作为常规避孕方法。紧急避孕药是一种非常规的避孕手段，是对无防护的性行为的一种事后补救，用药后，对女性的下次月经会产生影响，女性需要一段时间恢复生理周期，不宜频繁使用。
误区2：
仍有近40%的人选择体外排精、紧急避孕药和安全期避孕的方式避孕。
专家解析：
体外排精、紧急避孕药和安全期避孕等非常规避孕方式其实存在很大的隐患，比如容易导致月经不调、性功能障碍甚至不育等。并且，非常规避孕方式的失败率也较高，从而导致人流率的增加。
国家人口和计划生育委员会科研所研究员吴尚纯教授指出，非科学避孕方式还会伤害女性的心理健康。科学避孕对于女性生理健康、两性和谐关系的维持，以及幸福生活而言，都具有重要意义。在两性生活中，男女双方都应该了解正确的避孕知识，并以科学避孕方法来实践。
误区3：
消费者对短效口服避孕药的接受度还是比较低，有67%的人担心短效口服避孕药会产生副作用。
专家解析：
吴尚纯指出，事实上，这是错误的观点。消费者过去长达五十多年的相关研究结果和技术显示，短效口服避孕药是人类历史上迄今为止研究得最为彻底的药物之一，也是最可靠、最安全的避孕方式。根据我们过去的经验，短效口服避孕药的普及率跟人流率成明显反比，对推动我国计划生育和生殖健康事业有显著帮助。
一般我们用“珍珠指数”来衡量避孕的可靠性。珍珠指数越低，避孕可靠性越高。珍珠指数是指每100名妇女使用某种避孕方法一年所发生的妊娠指数。据研究，短效口服避孕药的珍珠指数为0.05，仅略高于绝育手术。
而据了解，如今新型的短效口服避孕药所含雌激素和孕激素剂量很低，每天都会被排泄和清除，不会残留在体内造成副作用。也正因为如此，新一代短效口服避孕药的使用者在停药后即可怀孕，即使停服后马上妊娠，同样可以孕育健康宝宝，对母亲和胎儿均无影响。
此外，很多短效口服避孕药，不仅可靠性高，安全无副作用，而且还能调整月经周期，减少缺铁性贫血的发生，降低卵巢癌和子宫内膜癌等肿瘤的发生率，改善痤疮和预防骨质疏松等。