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精油小贴士之尤加利精油使用方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:45

  尤加利对抗病毒的作用(据说其能“直接杀灭被细菌感染的细胞”),对呼吸道疾病最有效,能缓和发炎现象,使鼻粘膜舒适。特别是对鼻窦炎、流行、咳嗽、鼻粘膜炎、气喘与肺结核特别有助益。那今天小编就跟大家聊一聊尤加利精油使用方法吧~

  尤加利:减轻腹部绞痛或生理痛,治疗气喘、咽喉痛,预防感冒,利退烧,缓解发炎症状,心绞痛、呼吸系统、糖尿病、风湿痛,降低血糖,治疗及预防肺部疾病(如支气管炎、结核病),利尿,抗感染,清除血液杂质并能改善日渐老化的肌肤。清凉身体、止痛、抗菌、抗痉挛、抗病毒、净化、除臭、去痰、退烧。对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。

  尤加利精油气味澄清、略冲鼻、有穿透力,它是一种强效的精油,所以在剂量方面要小心,高血压与癫痫患者最好避免使用,可能会成为「顺势疗法」治疗药物的消解剂;用量过多,可能损害肾脏和肝脏。

  功效:止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、净化、利尿、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。鼻窦炎,喉咙痛,祛痰,伤风,感冒,咳嗽,气喘,肺结核,胆结石,腹痛腹泻,肾脏炎,糖尿病,淋病,关节炎,风湿痛,油皮肤,消炎,疱疹,减肥,促进结疤,激励情绪,能量,抗菌,除臭。

  心理疗效:对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力

  生理疗效:

  1.尤加利对抗病毒的作用(据说其能“直接杀灭被细菌感染的细胞”),对呼吸道疾病最有效,能缓和发炎现象,使鼻粘膜舒适。特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻粘膜炎、气喘与肺结核特别有助益。

  2.对各种发烧都有效果,可降低体温,使身体清凉。也可消除体臭,改善偏头痛的痛苦。

  3.它对生殖泌尿系统也有帮助,可感善膀胱炎和腹泻。常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。(慎用为好)

  适合的场所:书房或客厅:提到尤加利,大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊,就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛,对于呼吸系统与免疫系统的调养,建议在家里常活动的地方都可以善加利用。

  免疫“皇后”,柑橘木瓜

  谁都知道,维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝,因此女孩子们总会被建议多吃富含维C的桔子、橙子、柚子等柑橘类果实。但如果你方便买到木瓜,还是把它作为补充维生素C的首选食材吧,它的维生素C含量可是橙子的3~4倍喔,对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”,即使碰到突然寒风来袭的天气,或者气温无预警的频繁变化,也不用灰溜溜地捂紧大衣“阿嚏、阿嚏”地逃回屋里了!

  饮食结构过于单一,食材长期单调不变会让身体免疫力下降,在季节变化或者心情起伏时,健康状况会更容易受影响。健康研究发现,有意将自己不常吃的食材加进食谱,会让免疫系统强健17%。

  护肤“皇后”,胡萝卜红薯

  能让皮肤水润光滑,眼睛顾盼生辉的胡萝卜素在哪儿含量最多?当然是在胡萝卜里喽!这个听上去理所当然的答案其实是个特大误解,如果真要是来个“胡萝卜素含量大比拼”的话,红薯会比相同分量的胡萝卜胜出1倍!

  以上这些像绕口令一样的营养知识其实是在建议你:如果非常需要补充胡萝卜素,就用红薯来代替胡萝卜吧!你不但可以彻底告别粗糙干燥的皮肤,远离换季时总来报到的粉刺、痘痘和皮屑,还会收获更多的维生素C、铁元素、粗纤维等附加惊喜呢!

  抗癌“皇后”,白洋葱紫洋葱

  洋葱一般有三种,白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相,不妨挑选深紫色的那一颗!紫皮洋葱辣味大,意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素,口感也更加爽脆,和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。

  另外,紫洋葱外皮中所含的栎皮素含量最多,能将对肠胃癌症的抵抗能力提高25%!现代人饮食不规律,快餐外卖是三餐主打,长此以往肠胃必然“很受伤”,用紫皮洋葱来做预防癌症的食疗再合适不过了。洋葱红酒也是大家都知道的抗衰老美容养生良方,用紫洋葱连皮切丁来泡红酒,效果会比其他洋葱更好哦!

  瘦身“皇后”,草莓树莓

  无论是要装饰甜品,还是健康果汁,都试着把草莓换成树莓吧!这两种浆果虽然具有同样诱人的鲜红色泽和酸甜多汁的口感,但个头小一号的树莓却能带给你高出草莓两倍的植物纤维及大量天然的减肥物质(覆盆子酮)。用树莓代替草莓不但能得到大致相同的外观和味道,还能加速你的肠胃蠕动,将淤积在体内的脂肪细胞“溶解”掉,对大腿和小肚子上那些很难甩掉的赘肉尤其有效。

 
 
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